感情と共にいるあなたへ、
こんにちは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
今日もブログに遊びに来てくれてありがとうございます。
日常の中であなたが一番付き合いが長いのは、
あなたとあなたの感情だって気づいていましたか？
目覚めて、光と闇を統合したら、
フラットな感情で、
落ち着いていて、
静寂でいられるという思い込みはありませんか？
おまけにそうでなければ目覚めていないっていう勘違いもしていませんか？
地球人の最高の贈り物は何か？
実はあなたが毎日付き合いをしている思考と感情なのです。
感情を感じることを100％許可してみたら、
どんな体験が待っているでしょうか？
あなたの思考の中で巡らせている思い込みってどんなものがあるでしょうか？
すべてはエネルギーです。
思考も感情もね。
今日はやっぱり、感情を100％感じてあげて、
目覚めて統合するために本当に大切なことなのだと気づいて
シェアーしています。
例えば、本当はつまらない。。。とか、
面白くない。。。とか、
何かすっきりしないな。。。とか、
感じているのにも関わらず、
そうでないふりをしたり、
その気持ちをどこかにしまっていたりしせんか？
それはあなたの目覚めていくサインに蓋をしているってことになるのです。
感情が教えてくれている大切なことは何か？
それに気づくために、あなたは何かしらの感情を覚えているのです。
例えば、怒りを感じたら、
怒りが感じた瞬間に何が起きたか？
そのときに思ったことは何か？
そして、その怒りを撒き散らしてしまっている自分に気づいたら、
何を感じたか？
その奥にある大切な気持ちや想いは何か？
本当に感じたことは、怒りではなく、
何かを大切にして、大切に想っているから、
反応してしまって、怒りを覚えただけだとしたら、
あなた自身の奥底にある真実の感情に意識を向けて、
気づいてあげることで、目覚めへのプロセスが深まっていくのです。
あなたが感情を味わうことを歓迎し、
誰かにぶつけるのではなく、
自分の本当に大切にしていることに気づくためにエネルギーを費やしてみましょう。
感情を感じられるってすご〜く健全だし、
感情は自分と仲良しになって、自分の目覚めに必然的に起きていることを
受け止めて、付き合ってみてね〜
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