【自分を信じて飛躍していくためにやること】

愛するあなたへ、

 

 

こんばんは。

 

セドナ覚醒スピ旅を終えて、帰路につきました。

 

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

 

今日、あなたは自己信頼を感じる瞬間を経験しましたか？

あるいは、自信を揺るがす出来事に直面したかもしれませんね。

 

しかし、ここで一つ、心に留めておきたいのは、そのような挑戦もまた、

自己信頼を深めるための貴重なレッスンとなるということです。

 

さて、そんな時、あなたは自分自身を信じるために、

具体的に何をすることができるでしょうか？

 

自己信頼は、私たちの精神的な核となる自分軸にとって、不可欠なエネルギーです。

これを養うためには、まず、自分自身に優しく接することから始めましょう。

 

以下のステップを試してみてください：

  1. 大天使ミカエルの呼びかけ：静かな場所で深呼吸をし、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大天使ミカエルを心に呼びかけましょう。彼にあなたの第三チャクラ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つまり自己信頼の源泉である太陽神経叢に、信頼のエネルギーを満たしてもらいましょう。　　　　　　

  2. 感謝の瞑想：周囲の人々があなたに寄せる信頼に思いを馳せ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その信頼に感謝の気持ちを持ちましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分自身にも、これまで乗り越えてきた困難に対して、感謝の気持ちを忘れずに。

  3. 小さな成功を祝う：日常の小さな成功を見つけ、それを祝いましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分が成し遂げたことを認めることは、自己信頼を育む上で非常に重要です。

  4. ポジティブなアファーメーション：「私は自分を信じている」「私は価値がある」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「私は自分の道を歩んでいる」といった、ポジティブな言葉を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日自分自身に向けて言いましょう。

  5. 過去の成功を振り返る：過去に自分が乗り越えた困難や成功した瞬間を振り返り、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それらから自信を得ましょう。

自分を信じることは、一朝一夕にはいきません。

しかし、こののステップを実践し、自己信頼を深める旅を続ける中で、

あなたの中にある無限の可能性に気づくことでしょう。

 

あなたは、この世界で輝くために存在しています。信じてください、あなたは信頼に値する素晴らしい存在です。

 

 

 

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   4月20日（土）12時30分～14時00分

 

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