ハイヤーセルフを覚醒して道を歩むあなたへ
こんばんは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
今日もブログに遊びに来てくれえてありがとうございます。
ご縁をいただき嬉しいです。
ハイヤーセルフを覚醒するための習慣をシェアーしますね。
やってみたいことからぜひ、試してもらえたら嬉しいです。
覚醒への道は、日々の習慣に深く根差しています。
レムリアの魔法学校の教えでは、覚醒を促す習慣を作るためには、
自分自身との繋がりを深め、日常生活の中で意識的な選択をすることが重要です。
具体的な方法をご紹介しますね。
1. 毎日の瞑想
瞑想は、心を落ち着け、内なる声に耳を傾けるための最も強力なツールの一つです。
毎日少なくとも10分間の瞑想を行うことで、心の雑音を静め、
自分自身の本質と深く繋がることができます。
この静寂の中で、真の自己への理解と覚醒への道が明らかになります。
2. 感謝の実践
毎日、小さなことでも良いので、感謝できることを見つけてみましょう。
感謝日記をつけるのも一つの方法です。この習慣は、ポジティブな思考を促し、
現実を肯定的な視点で見る力を養います。世界に対する感謝の気持ちが深まるにつれて、
自分自身と宇宙との繋がりをより強く感じるようになります。
3. 自然との繋がりを深める
自然の中で時間を過ごすことは、地球とのつながりを感じ、
エネルギーを再充電する素晴らしい方法です。
散歩やハイキング、庭仕事や畑仕事など、
自然と触れ合う活動を定期的に行いましょう。
自然界の美しさと調和は、内なる平和を見つけ、覚
醒への道を照らすのに役立ちます。
4. 体を動かす
運動は、身体と心の健康を促進し、ストレスを減らすのに効果的です。
MOMEDやヨガや太極拳、軽いジョギングなど、自分に合った形で体を動かしましょう。
運動を通じて心身のバランスを整えることで、自己覚醒のプロセスをサポートします。
5. 健康的な食生活
身体は心と密接に繋がっており、健康的な食生活は覚醒への道をサポートします。
加工食品や砂糖の摂取を減らし、新鮮な果物や野菜、全粒穀物を多く取り入れることで、
身体に必要な栄養を供給しましょう。お肉もお魚もオッケーです。
6. 書くことで内省する
日記やジャーナルをつけることは、自己反省と内省の強力なツールです。
日々の経験、感じたこと、思ったことを書き留めることで、
自分自身の内面と深く向き合う機会を持つことができます。
これは、自己認識を高め、覚醒への理解を深めるのに役立ちます。
7. 断捨離
物理的な空間だけでなく、心の中の断捨離も重要です。
不要な物、負の感情、過去の執着を手放すことで、
新たなエネルギーとポジティブな変化のためのスペースを作り出します。
簡素な生活は心を軽くし、覚醒への道を明確にします。
覚醒への旅は個人的なものであり、一人一人のペースや方法は異なります。
このような習慣を取り入れることで、ハイヤーセルフの覚醒への道を着実に進むことができるでしょう。
自分自身への深い理解と愛、そして宇宙との繋がりを大切にしながら、この旅を楽しみましょうね。
私はレムリアの魔法学校で教えている手法で毎日、ハイヤーセルフの覚醒を実践しています。
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