愛に満ちたあなたへ、
こんばんは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です
今日もブログに遊びに来てご縁をいただきありがとう！
恐怖体験をした方には、きっとこう思ったことがあると思う。
恐怖の渦での世界の体験は、
どこまで続くのだろうか？
振り子のように恐怖にいったり、
愛に戻ったりしていない？
恐怖の向こうへとシフトするために何が必要か？
それをハイアーセルフと話していたのをシェアーするね。
恐怖を感じたら、
「私って怖いんだ〜」
自分が恐れていることを隠さずに感じ尽くそう。
とことん感じ尽くそう。
もしかしたら、自分が死んだらどうなるのかな？
どこへ行くのかな？
それもどんどん感じて、思いを巡らしていい。
どうせ、死ぬときには死ぬと決めているから。
それから、自分が本当に大切にすることは何か？
それを言葉に出して、リストアップする。
「私が大切にしたいことは〇〇だ」
大切にしたいことを全部言葉に出しておく。
それが終わったら、
どんな気分になっているか？
自分と繋がって、自分を感じてあげる。
気分がいいのか？
ハッピーな気分なのか？
嬉しい気分なのか？
その気分が定まったら、
その気分で何をしていても過ごしておこうね！
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