愛溢れるあなたへ、
こんにちは～
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
人と関わるのも面倒な時ってあるよね。
どうしたらいいか、わからないときあるよね。
でもでも・・・
やっぱり、自分をどう扱うか？
これが一番厄介かもしれない。
こうしたい、ああしたい、
だけど、どうしたいかやっぱりわからない。
そして、
自分じゃなければ、逃げられるけど、
自分からは逃げられないよね〜
一生つきまとう自分の取扱が一番大変だけど、
最優先してあげることで、人生は好転するから。
自分の取説をつくってみようか？
え〜と。。。
自分の名前を書いて、
その名前をどう感じているか？
自分の名前で閃くことは？
自分のことがどれだけ好き？
なぜ、そうなのか？
自分のことがどれだけ嫌いか？
なぜ、そうなのか？
自分が一番、機嫌よくなるには、何が必要か？
自分が一番、気分わるくなるのは、何か？
最低な状況のときは、どうしてほしいのか？
などなど、
いろいろ自分のことをケアーしながら、
自分取説を作っておこう。
そうすると、自分のことをもっと知れて、気づけて、
大事にするにはどうしたらいいかがわかるからね〜
「私は私を一番大切にしています。」
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