ハートと深く繋がっているあなたへ
こんにちは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
今日もブログに遊びに来てくれてありがとう！
「自分と繋がるにはどういたらいいのですか？」
とよく聴かれます。
あなたはどれだけ自分のハートと深く繋がっていると
感じられていますか？
何よりも、あなたがあなたを感じているか？
それが大事なことなんですが、どうですか？
自分の感じていることをじっくりと感じて、
気づいて、理解してあげられていますか？
誰もあなたのことを理解しなくても、
あなたはあなたを理解してあげられるように
自分に意識を向けて、大切なものを扱うように
自分を大切に扱ってみてください。
自分のハートに意識を向けてみると、
あなたのあちこちに散らばっていた意識も
あなたのもとに戻されていきます。
そうなると、戻ってきた意識は、
あなたに今ここに存在することに貢献してくれています。
ゆったりした呼吸とともに、
自分のハートに意識を戻し続けてみてください。
そして、あなたの内側の世界に何が起きているか？
観察してみてくださいね。
どんな感情が一番、わかりやすく現れているか？
わかりにくいと思っても、
考えすぎずに感じることを選んでくださいね。
そして、この繰り返しが
あなたをハートに深く繋がるサポートをしてくれます。
十分これをすると、あなたが自分のパワーを取り戻し、
自分のために、大切な意思決定をしていくことも
始まります。
あなたは目覚めた意識で
目の前の状況を変化させていくことができるように
なっていることにも気づくでしょう。
繰り返し、繰り返し、やり続けて、
あなたのハートに繋がり続けて、
目覚めていくことを選択してみましょう。
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