感情を開放したいあなたへ、
こんにちは~
スピリアルライフを実践中の穴口恵子。
感じることの自由をあなたは自分に与えていますか?
気づいたら、自分の感情を閉じ込めてしまって、
感じなくしていないですか?
自分の気持ちを色々聴いてみて、
私の中でふつふつと込み上げてきた感情があった。
「なんで、いつも私が我慢しなくっちゃいけないの?」
「自分のもっと、やりたいことをやらせてよ!」
「やりたくないことをいつまでやらせるつもりなの?ムカつく!」
自分の感情がみぞおちと、ハートと、あちこちから
溢れてきたのよね〜
ふ〜っ、
ふ〜っ、
何度も、
ふ〜っ、
って吐き出してみたんだけれどね。
かなり、スルーしていたこの感情。
この封じ込めていた感情をどうしてあげたらいいのか?
ってところに辿り着いた。
ちょっと、しばらく野放しに感じてあげて〜って
声が聞こえてきたから、
封じ込めていたものを、
自由に出すことを自分に許可してあげることが
一番必要だと感じたの。
吐き出すだけでも、スッキリしてくるし、
誰かにぶつけたらいいわけでもない。
自分が感じたままの感情を出し切って
観察するだけ。
それも感情の開放のひとつ。
自分が自分の感情を出しているだけの行為をするだけ。
どんどんと、すっきりしてくるからね。
今必要だったらしてあげようね。
全ての感情も
自分の生命エネルギーであるってことを忘れないでね〜
そして、生命エネルギーを使うためにも、
感情を封じ込めないようにしておこうね。
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