本当のあなたへ

 

こんばんは〜

 

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

 

今日もブログに来てくれてありがとうございます。

ここでご縁をいただいて嬉しです。

 

自分の中にあるものが、目の前に起きていることって

100%受け入れがたいこともありませんか?

 

それを思うと腹が立ったり、

理不尽に思ったり、

不公平だと感じたりします。

 

そんなことを思っていたら、

私の魂からこのことわざが聞こえてきたのです。

 

「身から出た錆」

 

え〜???

 

自業自得ってことなんだ?

 

 自分自身の行いや過ちが原因で,

あとで災い(わざわい)を受けて苦しむこと

 

って調べたら書いてありました〜

 

なので、起きる全ては何らかの原因が自分にあったから

眼の前に嫌なことや辛いことや悲しいことが起きていると

認識するのがいいんだけれどね〜

 

それでも、腑に落ちないことってあるからね。

 

そんなときには、

 

無理矢理、自分を納得させたり、

自分の感情を押し殺したりしないほうが、

絶対に健全だと思う。

 

数えきれない転生を経て今ここに生まれてきたことは

確かだから、過去を掘り下げすぎて、

闇のスパイラルの中で過ごすかわりに、

やったほうがいいかもしれないと思うことを紹介しておきます。

 

1.何よりも目の前に起きている現実から逃げないこと。

 

2.その現実が引き金となって、自分の内側で感じている感情も

  100%自分の感情だから感じて、認めて、十分味わうこと。

 

3.何が原因でそうなったか?については、

  事実ベースで認識だけしておく。

  感情レベルの拗れたものをのせないでおく。

 

4.事実ベースの原因だけに集中して、決着をつける。

 

5.自分自身の感情を置き去りにすることなく、感じたままに

  感情は閉じ込めないで、開放する。

  開放する方法はたくさんありますが、私はセント・ジャーメインを

  呼んで、開放するようにしています。

 

  こちらが参考になると思います。

 

6.自分が軽やかになったと感じたら、どんな現実を創造していきたいか?

  それを書き出してみて、新しい希望に満ちた自分の感情を体験する。

 

ここまでやったら、目醒めへのシフトが起きています。

ぜひ、やってみてね〜

 

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今回はその手法を本に落とし込んで、自分の家にいながらにして、
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