本当のあなたへ
こんばんは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
今日もブログに来てくれてありがとうございます。
ここでご縁をいただいて嬉しです。
自分の中にあるものが、目の前に起きていることって
100%受け入れがたいこともありませんか?
それを思うと腹が立ったり、
理不尽に思ったり、
不公平だと感じたりします。
そんなことを思っていたら、
私の魂からこのことわざが聞こえてきたのです。
「身から出た錆」
え〜???
自業自得ってことなんだ?
自分自身の行いや過ちが原因で,
あとで災い(わざわい)を受けて苦しむこと
って調べたら書いてありました〜
なので、起きる全ては何らかの原因が自分にあったから
眼の前に嫌なことや辛いことや悲しいことが起きていると
認識するのがいいんだけれどね〜
それでも、腑に落ちないことってあるからね。
そんなときには、
無理矢理、自分を納得させたり、
自分の感情を押し殺したりしないほうが、
絶対に健全だと思う。
数えきれない転生を経て今ここに生まれてきたことは
確かだから、過去を掘り下げすぎて、
闇のスパイラルの中で過ごすかわりに、
やったほうがいいかもしれないと思うことを紹介しておきます。
1.何よりも目の前に起きている現実から逃げないこと。
2.その現実が引き金となって、自分の内側で感じている感情も
100%自分の感情だから感じて、認めて、十分味わうこと。
3.何が原因でそうなったか?については、
事実ベースで認識だけしておく。
感情レベルの拗れたものをのせないでおく。
4.事実ベースの原因だけに集中して、決着をつける。
5.自分自身の感情を置き去りにすることなく、感じたままに
感情は閉じ込めないで、開放する。
開放する方法はたくさんありますが、私はセント・ジャーメインを
呼んで、開放するようにしています。
こちらが参考になると思います。
6.自分が軽やかになったと感じたら、どんな現実を創造していきたいか?
それを書き出してみて、新しい希望に満ちた自分の感情を体験する。
ここまでやったら、目醒めへのシフトが起きています。
ぜひ、やってみてね〜
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