自分を忘れがちなあなたへ、
こんにちは~
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
自分のことに意識を向けて、何を育むかを決めてみない?
自分との対話の中で、
自分が受け入れてきた限りない制限を
丁寧に丁寧に見つけ出していく。
それは、過去のドラマの中に巻き込まれるのではなく、
無意識に日常でドラマを演じてしまう自分に気づくために、
根底にある原因に気づいて、それを書き換えていく。
それを癒やしていく、それを認めていくことも含めて、
尊厳をもつ自分に出会う。
この時間を持つことで、
どれほどまでに、自分を後回しにしてきて、
自分を被害者や犠牲者に祭り上げてきたか?
それがよく見えてくる。
それを誰かのせいにしていても、
何も根本的には変わらないことに気づく。
気づいたら、
自分が自分軸を持って生きることに意識が向いていき、
自分がどうしたいのかを明らかに決めることが
できるようになる。
今日は、ちょっと自分と向き合う大切な時間を
取ってみようね〜
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