ジャッジをやめたいあなたへ、
こんにちは～
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
今日もブログに来てくれてありがとうございます。
誰もが悩みの種だと思ってしまうことがある厄介な
ものがある。
「ジャッジ大魔神だ！」
誰かを見るたびに、ジャッジして、
あの人はこうだ、この人はああだって、
ましてや、自分に対してもやっていることがあるよね。
頭がおかしい…
心が狭い…
自分とは違う…
道徳がない…
自分勝手だ…
被害妄想…
何やかんやジャッジして、
どっかで、気分が下がったりするよね～
これを知っていたら、ジャッジしても、しなくても、
気分がすっきりすると思うからシェアーするね～
１）バカバカしいことはなにもない。
自分が何かを思った時に、これって、バカバカしいから言わないでおこうとか、
しないでおこうってジャッジしてしまった時に
やってみないとわからないよね～って思うようにしようね～
２）起こる全てはすべてを援助・支援をしている。
何が起きても、結局は何かの助けになっているから、
起きたことを後悔したり、やらなかったほうが良かったなどと
ジャッジする必要もないよね～
３）もし、あなたが違う方法をとっていたら、違うことが起きていたかもしれない。
あの時ああしておけばこんな事にならなかった～ってジャッジしてしまい、
自分や誰かを責めたりすることもある。
そんな時に、もし違うことをしていたら、こんなことにはならなかった～って、
思うよね。もちろん、その可能性もある。
それは自分は、その時選んだことを選択したのだから、違う方法はとらなかっただけでしょう。
自分も誰かも責める必要なんてない。
４）自分の弱みは、強みに変えられる可能性を見せてくれている。
自分のことや誰かのことを思った時に、ここが弱みだし、
あそこができないしなどと思っていることもある。
見方を変えれば、その人の弱みを見た時に、どんなふうに強みに変えられるか？
自分の弱みを見た時に、違う見方をしたら強みになる。
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