【インナーチャイルドの声を聴いてみる】

インナーシャイルドと仲直りしたいあなたへ、

こんばんは〜

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。

ご縁を頂き嬉しいです。

19日のにお伝えしたことがありますが、
インナーチャイルドを感じるための
6ステップを紹介させていただきました。

6ステップを実践することで、
ぜひインナーチャイルドを
感じてみてほしいなと思います。

さて、今日は
「インナーチャイルドの言葉を聞く」
ということをテーマにお伝えしますね。

もし、インナーチャイルドの言葉を聞くことが
できるようになったら、
あなたは本当の自分の言葉を聞けるようになります。

そして、自分の言葉が聞けると、
自分に対して優しくなることができます。

「なかなか自信が持てない…」
「他の人の目がどうしても気になってしまう…」
「人間関係全般的に悩んでいる…」

という方は、ほとんどが
自分に対して優しくすることが
できていません。

なので、
自分の声を聞くことが
ものすごく重要になってくるのです。

では、どのようにして自分の声を聞けばいいのでしょうか？

そのためのワークを今日は紹介します。

まずはインナーチャイルドを
感じる時と同様、
深呼吸をしましょう。

吸う息→キラキラした光を吸う
吐く息→体の中のネガティブな思い

をイメージしましょう。

すると今度は、
子供時代の傷ついた体験の場面へと
戻っていきます。

その子供の声に
きちんと耳を傾けてみてください。

ポイントは、
「聞き役に徹する」ということ。

答えを迫ったり、
急がせたりすると、
逆効果になってしまう可能性があります。

インナーチャイルドが
引きこもってしまうかもしれませんので
お気をつけくださいね。

そして、その子供は
どんな様子をしていますか？

どんな洋服を着ていますか？
どんな格好をしていますか？
どんな表情をしていますか？

それがはっきりとしてきたら、
少し声をかけてみましょう。

「こんにちは」
「元気？」
「隣に座ってもいい？」

などと挨拶をして、
そっとインナーチャイルドに
近づいてみてください。

それができたら、
「どうしたの？」
と尋ねてみましょう。

そしてしばらくの間、
その声に耳を傾けてください。

決して、無理に聞き出そうとしては
いけません。

その子が伝えたいことを
ゆっくりと聞いてあげるのです。

十分聞けたと感じたら、
「今日はありがとう」
と感謝を伝え、3回深呼吸をして
この空間へ戻ってきましょう。

いかがでしたか？

インナーチャイルドの声は
はっきりと聞けましたでしょうか？

その声こそが、
あなたの心の中にいる、
「傷ついた子供」です。

この子供を
癒してあげることが、
本来のあなたを取り戻すために
必要になってくることなのです。

本来のあなたを
取り戻すことができたら、

・人から認められ、
　愛されるようになる

・人間関係に対して、
　自信を持って積極的に
　関われるようになる

・自分の叶えたい夢や目標に気づいて、
　それに向かって自信を持って
　行動できるようになる

などのことが実現できます。

ぜひ、本来のあなたを
取り戻すために
インナーチャイルドを
癒してもらいたいなと
思います。

そして、

「インナーチャイルドを癒し、
　マジカルチャイルドと繋がる」

ためのセミナーを、
5月13日、14日に行います。

2日後ごろには
しっかりとした案内ができるかと思いますので、
もうしばらくお待ちくださいね。