おはようございます〜
スピリアルライフを満喫中の穴口恵子です。
ちょっと、待って。
立ち止まってみて、深呼吸しよう。
あなたの意識や感情や思考は、
どこに向いているの？
外に向かって、誰かに向かって、
ぶつぶつとつぶやいていない？
それをしていたら、
即座にストップしよう。
あなたは他人に意識や感情を向けて、
自分と繋がることをやめてしまってるかもしれない。
そうなっていると、
あなたは悩まなくていいことに悩み、
苦しまなくていいことに苦しみを与える。
あなたが今やることは、
あなた自身の心にフォーカスして、
自分がどうしたいか？
自分のことを最優先して、
自分との繋がりを深めること。
もし、自分にフォーカスできないなら、
ちょっと、
目を閉じて、深呼吸をして、
数回、深呼吸をして、
自分と繋がり直しておこう！
「私は私と繋がって、真実の創造主となる。」
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