愛あふれるあなたへ、
こんにちは〜
どうしても苦しいと思う人間関係が表面化しているかも？
どうしても、相手のことが許せないって感じることがある。
相手のことを許すことよりも、
もう少し、自分と深く繋がっていくと、
実は、自分のことが許せていないことがある。
ここをケアするほうが先決だよね。
例えば、
こんな目にあった自分が許せない。
できると思ってやってみたら、うまく出来なかった。
そんな自分が許せない。
パートナーシップでうまくやっていきたいって思っていたけど、
やっぱり、うまく行かなかった。そんな自分が許せない。
天職だ！って思って夢中になって行動をとったのに、
その天職には就けなかった。そんな自分が許せない。
結構、自分の過去から今までの体験の中で、
自分のことを許していないことがあるかもしれない。
だからこそ、自分を許すために、やることがある。
何かがうまく行かなかったときに、
どんな気持ちを自分にぶつけて、
そのままになっているか？
それが積もり積もって、
自分を許せないでいるかも知れない。
そうであれば、
自分に起きた出来事を少し振り返りながら、
やり場のなかった感情を認めることから始めよう。
そう感じた自分を、「そう感じたんだ〜」
と自分の感情と寄り添って、共感して、
もう、いいよね〜
って、そんな自分も許してあげようね〜
自分と対話を続けてみようね～
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