拒絶されたことのあるあなたへ、
こんにちは～
スピリアルライフを実践している穴口恵子です。
拒絶されたらどうしたらいいですか？
と質問を頂いた。
チェックポイント
１）本当にそれは拒絶なのか？
２）自分が拒絶されたと思いこんでいないか？
３）自分が言ったことが相手の心を閉じる原因になっていないか？
４）相手が言ったことで自分が心を閉じた瞬間があったか？
５）拒絶でなければ、他にはなんだったのか？
６）自分に何が起きたか？
７）本当のところ自分はどうしたかったか？
８）相手と腹を割って十分話せたか？
などが思い浮かぶよ。
そして、自分がどんな時に拒絶されていると感じるか。
そのポイントをわかってあげることって大切だよね〜
だいたい自分のほうがハートを開いていたけれど、
相手にハートはそこまで開いていなかったりした時に、
拒絶感が湧いてきたり、自分の期待していた答えや行動が返ってこなかったら、
拒絶感がどうしても残ったりもするしね。
いずれにしても、相手とどう関わりたいか？
もう一度自分の素直な気持ちになって、感じてみるって大事だよね。
相手がどうであれ、自分に愛を一杯注いでおこう。
日々、自分のバランスをうまく取り戻そうね。
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