【瞑想しながら、セルフコーチングして、可能性を開く】

瞑想をフル活用するあなたへ、

こんばんは～

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。

瞑想を欠かさない生活ってどんな感じだと思いますか？

瞑想大好きな方も、

瞑想はちょっと…

というかたも、

これからの不透明で激変が続く中では、

結構、鍵となるのが瞑想だと思います。

心穏やかになり、

余裕を持って、最善を選択することができる状態でいられるからです。

『集中型瞑想』『展開型瞑想』のあります。

リラクゼーションやリフレッシュを
目的とした『集中型瞑想』

あなたの中で眠っている可能性を
潜在意識から引き出していく『展開型瞑想』

この2つの瞑想を実践していただくことで
あなたが抱えているお悩みなどを
解決することが可能です。

これらの瞑想をまだ体験されていないなら
こちらからご覧くださいね。

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先日から公開している無料動画プログラム

あなたの人生を新しく創造する
『ザ・ライフチェンジ』は、

“人生を変えたい”と願う方に向けた
「瞑想」と「コーチング」を融合させた
革新的な人生変革メソッドです。

「『瞑想』はわかったけど
　『コーチング』って何？」
と思われているかもしれませんので

あらためてコーチングについてお伝えしておきます。

コーチングとは

「対話によって
　その人が本来持っている
　能力や可能性を最大限に引き出し

　自発的な目標達成や
　課題の解決をサポートする」

ものです。

それは

『それぞれの人の本来の人生をスタートさせるためには絶っ対に欠かせない』

と言えるくらい、本当に大切なものなんです。

というのも、コーチングは

「人を、現在居るところからその人が望むところまで安全に届ける」

ことができるから。

このように人生に対し大きなチカラを持っている
コーチングですが苦手なところもありました。

それは潜在意識とつながることです。

潜在意識の中に眠る本人すら気づいていない才能へと
アクセスすることは得意ではありません。

もちろん一般的なコーチングでも可能なのですが

どうしても左脳が優位になってしまうため
意識の深いところにまでは
なかなか到達できないのです。

それが瞑想と融合することで
簡単に潜在意識へアプローチすることができるようになりました。

瞑想の効果はすでにご存知でしょうが

ストレス軽減
精神的な疲労の軽減
疲労軽減
集中力アップ
仕事の効率化
直感力の向上
判断力の向上
シンクロニシティ
（意味のある偶然の一致）が起きやすくなる

などが知られています。

このような
「癒し」や「リラックス」と
コーチングが合わさることで

一般的なコーチングでは実現できなかった
パフォーマンスが発揮できるようになるのです。

潜在意識に眠っている
本当の自分や、やりたいことに目覚め
人生を切り開いていけるようになります。

このコーチングについても現在公開している

『ザ・ライフチェンジ』に登録していただくと無料でご覧いただけます。

コーチングについてお伝えするのはもうひとりの講師であり

1,000名以上の人材育成を担ってきた
瞑想やコーチングのプロ、福田恵子です。

福田が実際にコーチングをしているシーンも

公開中の『ザ・ライフチェンジ』に登録していただくと、
無料でご覧いただけます。

公開は期間限定なので今のうちに
ぜひ動画をチェックしてくださいね。

そして新たな人生への道を共に進んで行きましょう！

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