【あっという間に自己肯定感を上げる方法】

愛に満ちたあなたへ、

こんばんは〜

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。

あなたの自己肯定度合いってどうですか？

このタイミングで、冬至に向けて、高周波である選択を迫れている中で、

やっぱり、自分を肯定して、自己愛を深めて、周波数を上げるって

すご〜く鍵かな〜って感じています。

シンプルに自己肯定感を上げるってことは、

自分を大切に扱うことなんだけれどね〜

自分を大切にするって意外と難しい・・

ですよね〜

あなたは、自己肯定感を感じていますか？

自己肯定するとは、「自分を大切にする」ということ。

言葉では理解できても行動に移せていない方も

多いのではないでしょうか？

「したくもないお仕事をしてる・・」
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「疲れてるのに夜更かししちゃった・・」
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「ストレスで暴飲暴食しちゃったなあ・・」
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こんな風に現代社会の私たちの生活は、

本来の健康で、魂が輝くような

心も体も健全な生活や生き方を

失っているように見える時があります。

「人に優しく、自分に厳しく」
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そう刷り込まれた私たちにとって

自分に優しくするのは不自然で、

自己中心的だと捉えられる価値観すら

存在しているように感じている方もいるかも
しれません。

しかし自分を大切にすることは
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幸せな人生を生きる上で
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欠かせない価値観です。
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「自己嫌悪が治らないなあ・・」

「何だか気持ちが重いなあ・・」

「理由は分からないけど辛いなあ・・」

そんな方は、
是非このブログの内容を参考にして、
自分を大切にする

楽しくて幸せなライフスタイルを

発見してもらえると嬉しいです(^^)

自己愛は、あなたの魂を開花させる！

自分を大切にすること＝自分を愛すること。

自分を愛してあげるとその愛のエネルギーは

あなたのオーラや肉体、意識を駆け巡り、
あなたの全存在を愛で包んでくれます。

愛することは、ありのままを受け入れること。

つまり自分を愛すると偏見なく自分自身を

ありのままに受け入れることができます。

「こんな私じゃダメだあ・・」

「みんなと比べて私はダメだあ・・」

こんな風にあなたの存在価値を周りと

比べ始めると終わりなき不足感に
囚われてしまいます。

でも私たちは、1人1人が完全にユニークな存在。

皆が人生という名の同じ競争で

競っているのではなく、1つ1つの魂が

異なるお役目や天命というミッションを持って

この地球にやってきました。

それぞれの魂が違う目的を
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持っているこの世界。
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目的地が違うのに
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比べてしまうのはナンセンス。
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大切なのは、あなたが自分らしくいられるかどうか。

あなたの使命や幸せに向かって進んでいるかどうか。

だからこそ自分を大切にして、愛してあげて

労うことで自分のあんな所やこんな所も

「可愛いやつだな～♪」と受け入れて

自分をサポートすることが大切なんです(^^)

自分が感じる感覚や直感、好みなど、

周りと比べずに本来の自分と向き合うことで

自分の魂と出会うことができ、天命に気付けたり、

自分を心から幸せにする人生と巡り会えるようになりますよ♪

でも具体的にどうやって・・？

とはいえ、自分を大切にすることって意外と難しい・・

というかやり方が分からない・・

という方も多いはず！

そんな方のために・・！

今回は超簡単で効果的なテクニックをご紹介します！

その名も、名付けて【すり替え法】。

こんなことありませんか？

「深夜2時。ラーメンが食べたい・・」

「今日はケーキ多めに食べようかな・・」

「あのドラマ一気見しよう・・！」

「ギャッ！」
「そのまんま私じゃん！」

とドキッとした方もいるはず(笑)。

こういったシチュエーションありますよね。

突然やってくる衝動。

そして、

これでいいのかと一瞬頭をよぎる疑問。

こういう時は、
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あなたの大切な人にも
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その行動を
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勧められるかと
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自分と大切な人を
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入れ替えて
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想像してみましょう！(^^)

「自分の子どもなら・・」

「両親や親戚なら・・」

「恋人なら・・」

とその自分がしたいことを自分の大切な相手にも

勧められるかイメージしてみてください！

「消化に悪いし、娘には深夜にラーメン食べてほしくない・・」

「血糖値が上がるから、お母さんにはケーキ1つで我慢してほしい。」

「目に悪いから、あの子にはドラマ一気見はしないで欲しい。」

このトレーニングを
行うと

他の大切な人には
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決して勧めない行動を
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自分には促している
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ことに気付くはず。
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でも忘れないで・・

あなたも、その大切な人と同じくかけがえのない存在。

自分の大切な人に勧めない悪習慣を

自分に促すのはやめましょう(^^)♪

「自分に優しく、周りに優しく」

これがスピリアルな生き方の新ルールです♪

自分を拒絶してきた過去の自分とサヨナラしませんか？

「自分を大切にするってそういう事か！」

「少し希望が湧いてきた・・！」

「変わりたい！」

そんな風に感じている方もいるかもしれません。

今まで無意識に
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自分をぞんざいに
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扱ってきた過去。
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潜在意識には、その負の波動が
蓄積されています。

そんな自己嫌悪の苦しさと悲しみを

アマテラス&瀬織津姫遠隔ヒーラー養成コースで浄化しませんか？

大浄化を司る神道の儀式、
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大祓(おおはらえ)にも
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登場する水の神、
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瀬織津姫。
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そのエメラルド色の清流のように

清らかで、清々しく、力強い浄化の波動は

あなたが今まで自己嫌悪に囚われて

自分の魂を制限してきた
過去を一気に浄化してくれます！

そうすることで潜在意識もゴッソリと浄化されて

自分を大切に扱えるようになったり、

自分を受け入れて愛することが
できるようになります(^^)

魂として、人として、成長して

ドッカ〜ンと次元上昇する
強力なサポートに

ピッタリなので、自己嫌悪を手放して

自己肯定感と魂の喜びに溢れる

自分を変化させて、自分が大好きである現実をクリエイトしたい方は、