依存や中毒から解放されたあなたへ
こんにちは😃
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
以下の質問に答えるね。
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いつもありがとうございます✨
happyちゃんから穴口さんを知り、YouTubeを聞いたり、ブログも読ませていただいてます。
とっても癒されて、勇気ももらいます。
私の質問です。
というか、1番の私の悩んでいることです。
私はお酒が大好きで、毎日アルコールを飲みます。発泡酒を2.3本。
多いとそれ+チューハイを2.3本です。
一年を通して、飲まない日は1日あるかないか。
まわりには、お酒は好きだけど、毎日飲まなくても平気って人もいますが、私はそれは無理です。
毎日飲まないと気が済みません。。
色んな自己啓発系の本を読んで、執着を手放すとかも見たことがあるのですが、私にはアルコールを手放すことは、まだまだできません。
なんなら、自分が心地良い気持ちになるのなら飲んだ方が良いよね〜って思って、飲んでます。笑
でも、こないだ血液検査で肝臓の数値が通常の2倍以上になってるから、少し控えた方がいいですね。って言われて急に気になってしまいました(TT)
今までも、もしかしたら私の肝臓の数値悪いかもなぁ…って思ってましたが、調べたことはなかってので知らないふりをしていました。
有名な方の中で、アルコールの悩みに触れてる方が、私は見つけられなかったので穴口さんの意見を伺ってみたいです。
どう思うか、何かアドハワイがあればよろしくお願いします😔💦
これからも応援しています。
いつもありがとうございます✨✨✨✨✨
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A. お酒が大好き。最高〜！
✴︎ お酒を飲見続けて、このまま行って、命にかか
わることがあっても、大好きなお酒を飲んで、
死んでもいいか？
この質問にYes!だったら、そのまま楽しくお酒を
飲み続ける。
✴︎ お酒が好き以上に好きなことがあるか？
リストアップする。
その好きにフォーカスして、好きリストを実行す
る。
✴︎ お酒を飲む事で受け取っているメリットは何か？
デメリットは何か？
✴︎ お酒にすり替えている満たしてない感情や思いや
物は何か？
その部分をないからあるに変えてみる。
依存や中毒の原因は沢山あるよね。
大枠でいうと、
「満たされない感情がある」
↓
【欠乏意識】
✴︎ 愛の欠乏
✴︎ 希望の欠乏
✴︎ 存在価値の欠乏
✴︎ 生き甲斐の欠乏
✴︎ 気力の欠乏
✴︎ 絆の欠乏
✴︎ 自信の欠乏
などがあるよね。
欠乏を満たすためにあなたは何かに依存したり、中毒になっているかもね〜
アシュタールの動画を見て、笑いで欠乏から自由に
なろう！
アシュタールに会ったら、すでに満ちた自分を思い出せるよ〜