薬膳ナースけいこです
大人女子が
疲れにくい体と心で生きていくための
＼すこやかに生きる力が目覚める／
健康習慣をお伝えしています
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『今年のスケジュール帳から読み解く
来年の不調を予防する習慣づくり』
今年のスケジュール帳をパラパラ振り返るだけで、
“来年あなたがラクに過ごせるヒント” が
見つかるって知っていますか？
年末は、心も体も1年の疲れがドッと出る時期。
だけど実は、今こそ
「今年どこで体調が落ちたのか？」
「どんな習慣が自分を守ってくれたのか？」 を
読み解くベストタイミングなんです。
✔ 今年いちばんツラかった時期の見つけ方
✔ 不調が起きた“原因”は?
✔ 来年は同じ失敗を繰り返さない“体調の地図”の作り方
✔ 年間を通して元気でいるための東洋医学的ポイント を、
わかりやすくお話しします。
プレゼントもあります
さらに今回はプレゼント🎁があります
『年間不調予防チェック＆対策ワークBOOK』
-来年のあなたを守る "設計図づくり"- を
無料でお渡しします！
このワークBOOKがあれば、
あなたの1年分の不調パターンがひと目でわかり、
“来年の健康を守る予防プラン”が
作れます。
「来年こそ、もっと軽やかに過ごしたい」
「毎年同じ時期に体調を崩してしまう…」
そんな方は、絶対に見てほしい内容です。
日時：12月11日（木）9時30分〜
Instagramライブにて配信
（アーカイブあり）
年末の今だからこそできる、
“未来の体調を守る準備”をご一緒しましょう。
配信アカウントはコチラ
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