昨日は朝からちょっと特別な感じでした
月曜日の朝のレッスンがこの日でラストだから
まさか こんな日が来るなんて…
メンバーさん達もそんな想いでいると思います
感謝の気持ちを込めて…
最後のレッスンしてきました
挨拶してお見送りした後
素敵な贈り物いただきました
楽しい時間をありがとうございました😭
今日も見ていただいてありがとうございます😊
🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団
フィットネスインストラクター
&
パーソナルトレーナーの
志水慶子です
私のレッスンには必ずあるもの
それは
笑い😆です
だって
やっぱり運動は楽しくやらないと‼︎
笑いながらやるから心も元気になるのです
でも
いつもちょっと苦労すると言うか
気をつけないといけないのが
みなさん
違うのです
笑いのツボが‼︎
当たり前なんですけどね
その反応を素早く察知して
このままその話題で押すのか
他の話題に切り替えるのか
決めなくてはいけません
このツボ
話だけではなく
運動のツボもある
この動き好き
この動きはワクワクする
なんてのも人それぞれあります
そのツボの動きになると急に笑顔になる
前から見ていてよくわかります
これまた
素早く察知して今後の参考にしたりしてます
心のツボ
と
身体のツボ
しっかり捉えていきたいです😬
あなたはこんな動きが好き とか
こんな話に思わずプッと笑ってしまう とか
ありませんか？
良かったら教えてくださいね
最後まで見ていただいてありがとうございました😊
