今日も見ていただいてありがとうございます😊
🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団
フィットネスインストラクター
&
パーソナルトレーナーの
志水慶子です
昨日から月が変わって
11月になりましたので
私が入っているトレーニングのオンラインサロンの動画が送られてきました
今まではリアルの講習会を受けていたので
繰り返し見れて良い部分と
やはり実際に動いて身体や感覚で覚えていくことが出来ないのが
残念な部分がありますね
前から
感じていたことがあります
リアルの講習会では
参加しているのは
当然運動指導者なので
みんな
動けるし
理解度も高い
なので
ある意味
ペアで組んで練習する時
めちゃやりやすい
で〜も〜
実際に指導していくメンバーさんやクライアントさんは
そんな簡単にはいきませんよね
動けないし
なかなか理解してもらいにくかったり
高齢者になるほど
可動域も狭くなってたり
筋力も低下しているので
簡単ではありません
なので
たくさん過程を踏んで進めていく必要があります
だからたくさんの引き出しの中身が必要になります
専門用語を言ったり
難しいことを要求するのではなく
受けて側の目線に合わせていくことを忘れてはいけませんよね
難しいことをいかにわかりやすく伝えていく
このことは
別の場面でも改めて気付かされました
今
私は
11月14日にある
フィットネスオンラインフェスのお知らせの為の
Liveを何回かさせていただいてますが
運動指導者同士のLiveだと
どうしても
話すことが
運動指導者あるあるになってしまったり
勝手に
これは知ってるよね なんて思ってしまったりすることがありますよね
普段
運動をしてない方が
知りたいと思うこと
聞きたいと思うこと
来て欲しい方の立場になって話す
ついつい忘れがちです💦💦
色んな学びを積み重ねながらも
伝えたい方々にわかりやすく伝える技術も合わせて
持って行きたいと思います
最後まで見ていただいてありがとうございました😊
