こんにちは♪
セラピストの澤です。
毎日続く厳しい暑さ、冷房は欠かせないですよね！
冷房を使用しているときに、頭痛などの体調不良が出たことはありませんか？
私達の体の中では、
体が熱くなると、
『副交感神経』が活発に働き、体温を下げようとします。
体が冷えると、
『交感神経』が活発に働き、体温を上げようとします。
この２つの神経『自律神経』がバランスをとりながら機能する事で、体温調節を行い体のベストな状態を維持してくれます！
ですが、
冷房が効きすぎている室内にいたり、
暑い室外と寒い室内を行き来しているうちに、
自律神経のバランスが崩れ
・体の冷え
・だるさ
・疲労感
・肩こり
・頭痛
・不眠など身体の不調につながります。
Luceのドライヘッドマッサージでは
頭の筋肉を揉みほぐし緩め『交感神経』のスイッチを、
心身をリラックスさせる『副交感神経』に切り替え、
自律神経の乱れを整えて、身体の不調を整えていきます☆
お仕事の間、育児の間、お休みの日、ちょっとした隙間時間に
乱れた自律神経を整え、夏を一緒に乗り切りましょう☆
また、冷房により末端の冷えや冷たい物の摂取で冷えた内臓が気になる方には、
よもぎ蒸しで、たっぷり体を温めながら汗をかくのもオススメです♪
ご予約お待ちしております♪
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