• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  9月キャンペーン
• お客様にいただいた笹団子。紐をほどくとなじみの香り。中からよもぎのお団子が♪Lu...
• よもぎ蒸し中の読書に『女子のうつ』PMSがラクになる本時々気分がドーッと落ちたり、...
• 今月からスタートした、パーソナルレッスン『ヤムナ』のご紹介。ヤムナって初めて聞く方も多...
• エネルギーを使った夜、今夜は頂き物の、この立派なモモを桃の栄養素は・ペクチン桃...
• 暑い1日でしたね。最近暑さで食欲があまりない、と言う声を良く聞きます。夏は、ビタミン...
• こんな暑い日は、アイスなんてこった！！温活リラクゼーションサロンLuce...
• 3連休、いかがお過ごしですか？台風の影響で、久しぶりにスッキリしないお天気ですねLu...
• 今日の東京は熱中症に気をつけないといけない暑さ熱中症とは、体温が上がり体内の水分や塩分...
• コロナ禍で体を動かすことが減ったり、テレワークで体が固まっている方、パーソナルレッスンで安...
• 明日は、今日より暑いみたい。水分補給忘れずに(^^)8月よりLuceヨガ、ヤムナのイ...
• 今年は青梅と、南高梅の梅シロップをたっぷり作って梅ジュースを毎日グビグビ。残った梅は佃...
• 木の加工業者さんにとってはただの廃材。でも誰かにとっては2600円払う価値のあるオシャ...
• お休みの日の読書「花の鎖」湊かなえ最近バタバタしていて、途切れ途切れに読むと、登場人...
• 今日のデトックスウォーターはきゅうりとミント青々してます(^^)4連休最終日まっ...
• なんだか、なんだか、重たそうな雲。降るのかしら。今夜は満月ヨガ20時からです。...
• 今週土曜日オンラインレッスン『大人の腸活教室』は砂糖と小麦が体に与える影響について。...
• 溶けそうなほど暑いけど、夏はまだ始まったばかり汗だくで出勤して、朝一デトックスウォーター...
• よもぎ蒸し中の読書に。「あなたの脳のしつけ方」中野信子先生、面白くて、読みやすくて好...
• 水切りヨーグルトのホエイを使ってリコッタチーズ（食べかけ）　　ホエイは、善玉菌のビフィ...

• …
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• …