こんにちは。
ようやく暖かさを感じる気温になってきましたね。
そんな春は自律神経が乱れやすく、なんだか疲れが抜けない、だるい、やる気がしない…なんてことも。
そんな時は深い呼吸を意識しながらのヨガで体にたっぷりの酸素をとりいれ、体内の血流を促しましょう！
冬に凝り固まった筋肉もふんわりとほぐれて、肩こりや睡眠の質もアップ！
17時以降のレッスンはキャンドルの明かりに包まれながらのキャンドルヨガになります。(パーソナルでのレッスンとなります)
春限定☆たっぷり深呼吸ブレスヨガ60分¥9500→￥7500(夜はキャンドルヨガ♪)
パーソナルレッスンチケットでのご利用も可能です。
さあ、新しいスタートでもあるこの時期、ヨガを初めてみるのもおすすめ♪
担当はNewインストラクターサユリ先生。
透き通るような優しい声が好評な先生です。※ハード系も得意です！
明日から3連休ですね！
たっぷり遊ぶ方もお家でゆったりな方も、合間にブレスヨガいかがですか(^^)/
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温活リラクゼーションサロンLuce
mail luce.relax@gmail.com