GW後半が始まりました^ ^
札幌は晴れ☀️
今日もおつきあいください😊
以前書いたダイエットについて
。。。
。。。。。。
はい🖐️
全くできていません💦
逆にこの時より1kg程増えているという😅
7月にはイベントがあり、一度しか着ていない衣装を着たい✨✨👗😊
この衣装です↓(2019年シティジャズファイナルの時の写真、ステージメイクなので怖い😱)
もう、公開して自分に戒めなきゃ💦
そんな感じです。
身長160cm
今朝の体重
59.4kg
普段は58.5〜59を行ったり来たり。
★目標★
7月14日までに
56.5kg✊
・お夕飯の量を減らす
・夕飯後のおやつをやめる(週末金曜夜は1つOK)
・夕飯後、ソファで寝落ちしない
運動は
今仕事で一日中、ほぼ歩きっぱなしなので、特に決めずに先ずは食事で様子見してみよう😊
今月こんな感じでやってみます。
宣言してしまった〜😅
がんばりますっ！
今日はボーカル仲間の友人の🚗で、北海道で最大級のユニクロ、GUへ。
隣り合わせに並んでいるので、比較しやすい😊
近所にできた美味しいお店でご飯。
ラーメン🍜を食べますけどね😆💦
(お昼だし罪悪感少な目)
皆さま
良いGWをお過ごしください✨✨😊💕