認知症祖母との日々は１０年におよびました
祖母８０代
小さくなった祖母とはいえ
身体に力の入りにくくなった祖母の介護は
私自身の身体を痛めました
忙しく、早くトイレ介助をしたり
トイレからベッドに移乗をしたり
力まかせにすることで
肩や腰、腕などを痛めることは日常茶飯事でした
気が付くと泥のように疲れていることも多々ありました
そんななか、
ストレッチを心がけました
ヨガを習い始めたのもこのころからです
健康な体に
健康な心
少しずつ、水泳やジョギングもはじめました
介護の日々は心がもやもやすることは日常茶飯事でした
夜眠りやすくなりました
祖母の介護を通して
身体のメンテナンスを心がけるようになりました
できるときにできることを、できる範囲で
今でもその習慣は残っています
祖母の認知症に感謝です
私の志は
竹を楽しく活用をしながら
竹林を守ること
祖母からの宿題
しっかり楽しんでまいります＾＾