こんにちは。
渋谷佳子です(^^)
はじめましての方はこちらから
自分を変えたい！
もっと〇〇になりたい！
と望むのはとても大事なこと。
でもここで私がハマった
落とし穴をご紹介。
変わらなきゃいけない
変化しなきゃいけない
成長しなきゃいけない
want〜したい
ではなく
have to〜すべき
にいつの間に成り変わっていたこと。
さらに
変わない私には価値がない
愛されない
大事にされない
という思い込みまでくっつけていたこと。
これだといつまでたっても
永遠に変わらなきゃに追われる。
いらんよね笑
自分を変えるのが楽しければオッケー。
でも、変えなきゃ変わらなきゃという
自己否定を続けていると、
変えなきゃ変わらなきゃの現実を
増幅させてしまう。
変えなきゃいけないものがあるとしたら
何かに追われるそのココロ。
変えなきゃというところに
エネルギーを注ぐより
自分が楽しいことに
エネルギーを注ぐこと。
自分の楽しみを追求すれば
見える感じる世界は勝手に変わっていく。
※Instagramで
ライブ配信をしています。（不定期）
ぜひフォローしてください(^^)
こちらから★
■ご提供中のメニュー■