こんにちは！渋谷佳子です。
前回①の続きです。
そんな人一倍敏感なＨＳＣの子どもたちと
じゃあどう関わったらよいか？
何が大事か？
ということですが、
やはり
★自己肯定感を育てる★
（私は存在価値がある、必要な存在、大切な人間、私は私でいいんだ）
ただ、ＨＳＣは自己肯定感を持ちにくい。その理由として
１．しつけに影響を受けやすい
２．自分に厳しい
３．手のかからないいいい子になりやすい
（大人が自分に何を求めているかがわかる、期待通りに動けてしまう、我慢している、悪い子になると見捨てられるんじゃないかという不安）
４．集団生活が苦手
（人と同じことをするのに時間がかかる。給食のにおいや友だちが叱られている姿なども苦手）
ＨＳＣの自己肯定感を育てるためには
１．子どもを信じる
（人が気づかないところに気づける）
２．抱きしめる
（不安になりやすい）
３．共感する
４．気持ちを言葉にして返す
（わかってもらえたと感じる）
５．ネガティブな感情を吐き出させる
６．スモールステップを設定する
（失敗体験でダメージを受けやすい）
７．心の安全基地を作る
（逃げていい、やめていいを保障する）
８．その子のペースを尊重する
９．時には背中を押してみる
１０．人と比べず自分が楽しめることを目標にする
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ということを教えてくださいました。
子どものこころのコーチング協会代表の
和久田ミカさんの
もぜひ参考にしてみてください。
ミカさんも書いてあるけど、
これらの情報ってとらえ方によっては
不安にも心配にも自分を責める理由にもなるんだよね。
でも決して
自分や相手を決めつけたり
枠の中に入れたりするものではなくて
自分や相手を知り、幸せにする情報の一つとして
とらえて使って頂けたらと思います^^
今日もご覧いただいありがとうございました！