こんにちは!渋谷佳子です。
前回①の続きです。
そんな人一倍敏感なHSCの子どもたちと
じゃあどう関わったらよいか?
何が大事か?
ということですが、
やはり
★自己肯定感を育てる★
(私は存在価値がある、必要な存在、大切な人間、私は私でいいんだ)
ただ、HSCは自己肯定感を持ちにくい。その理由として
1.しつけに影響を受けやすい
2.自分に厳しい
3.手のかからないいいい子になりやすい
(大人が自分に何を求めているかがわかる、期待通りに動けてしまう、我慢している、悪い子になると見捨てられるんじゃないかという不安)
4.集団生活が苦手
(人と同じことをするのに時間がかかる。給食のにおいや友だちが叱られている姿なども苦手)
HSCの自己肯定感を育てるためには
1.子どもを信じる
(人が気づかないところに気づける)
2.抱きしめる
(不安になりやすい)
3.共感する
4.気持ちを言葉にして返す
(わかってもらえたと感じる)
5.ネガティブな感情を吐き出させる
6.スモールステップを設定する
(失敗体験でダメージを受けやすい)
7.心の安全基地を作る
(逃げていい、やめていいを保障する)
8.その子のペースを尊重する
9.時には背中を押してみる
10.人と比べず自分が楽しめることを目標にする
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ということを教えてくださいました。
子どものこころのコーチング協会代表の
和久田ミカさんの
もぜひ参考にしてみてください。
ミカさんも書いてあるけど、
これらの情報ってとらえ方によっては
不安にも心配にも自分を責める理由にもなるんだよね。
でも決して
自分や相手を決めつけたり
枠の中に入れたりするものではなくて
自分や相手を知り、幸せにする情報の一つとして
とらえて使って頂けたらと思います^^
今日もご覧いただいありがとうございました!