やりたいこととやらなきゃいけないことがたくさんあり、
ここ最近、心に余裕がなかった私。
正確には
余裕をなくすことを自分で選んでいた
ですね（笑）
その時の私の気持ちはどんな気持ち？？と考えてみたところ、
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、
ほらほら私！やってやって！頑張って！
と自分で自分を追い詰めて
忘れたり間違ったり出来なかったりすると、
おいおいおい～～～
と自分に✖️をつける。
まだまだ今までのクセが出てきて
時間がない、休みがない、忙しくて心に余裕がないせいにもしちゃうけど、
違う違う。
疲れているときにこそ
自分にハナマルをあげよう♡
イライラが溜まってるときにこそ
私、めっちゃ頑張ってるじゃん！と伝えて認めてあげよう♡
どんな時でも
私の最強で最幸の味方が私。
↑↑これにだた今というか、結構前から（笑）思考書き換え中。
なのにまた、忘れた頃に出てくるくる。
繰り返し繰り返し、根気よく自分と関わる中で
もちろんできない時もあるけど、
それよりも大事な
今できている
今あるほうに目を向ける。
1日1ミリでも
0.01ミリでも前に進めていたら
それは
大きな成長の
小さな階段を登っている証拠☆
こんな時だからこそ
今私にできることを、今私が必要としていることをやっていこう。
今日もご覧頂きありがとうございました♡渋谷佳子でした～