人と地球に笑顔を˘︶˘♡
Smile Earth🌏💕
ガチガチに固まった心を
フワッとゆる〜く解きほぐし
笑顔になれるお手伝いをさせていただいてる
幸せなインナーチャイルドセラピスト
高橋佳子です。
あなたがそう思って苦しい子育てをしているなら
その価値観を捨てて下さい。
それよりも何よりも
あなたがまず第一に笑顔でいれることに重きをおいてください。
きっと小さなわが子を3人必死に育ててる私に今の私がそう伝えても
どうやって？自分が笑顔になれっていうの？って言ったかもしれません。
私も働かなければ生活は成り立たなし
遠方にいる両親には頼れないし
みんなそれぞれ家庭があって友達にだって日々の愚痴を言うくらいしか出来ない
助けって言う気力もないほど私は疲れているのに…
小さなお子さんを叱りとばしているお母さんをお店の中などで見かけると
ふと、自分を重ねてしまって切なくなります。
お母さん頑張りすぎないで！！
小さいお子さんの、世話をするのって半端なくエネルギーがいります。
そしてなかなか1人のホッとした時間もとれないんですよね。
買い物1つゆっくり出来ない。
子供が熱を出したらゆっくり眠ることも出来ない。
仕事をしていたら体調を崩す度に仕事場に申し訳ない気持ちになる。
保育園に慣れない子供が泣くのを後ろ髪ひかれながら仕事にいく。
雑誌やblogでは素敵なママの子育てが繰り広げられて、たくさんの情報がありすぎて
何がいいのか逆に分からなくなってしまいますよね。
もうあなたは十分頑張ってますよ。
大切なわが子だからこそ、反抗されたり、問題が起きたらどうにかしないと！と思ってしまいますよね。
うちの子供はこれも出来ない
あれも出来ない
ゲームばかりしてる
宿題もしない
お母さんはこんな子供で将来大丈夫なのか不安になりますよね。
でも出来れば一旦その不安は置いて
「うちの子供は世界で1番素晴らしい！！！」
と思ってください！
いやいやそんな風に思えませよというお母さん。
あなたにとってそんなに大切で愛してる存在なら、あなたが子供の良さを1番に信じてあげましょう
私もしょっちゅう娘にくそばばあ扱いされてムカつきますし、部屋は片付けられない子供たちにイライラもします。
でもインナーチャイルドセラピーを通して自分を癒し許して不安を手放し心に余裕ができて
ありきたりな日常にもなんか幸せじゃない？って心が思えるようになりだしてからは
子供の事があまり気にならなくなりました。
小6の息子はまだまだ学校に行きしぶりもありますが、自分なりに考えて行動しています。
私はどうしたいのか？聞くだけ。
この子はこの子の学びなんだと思ってます。
私自身が今までずーっと蓋をしてきた自分の悲しみ辛さ苦しみを解放し
自分のチャイルドの声を聞いて癒して
少しずつ少しずつ自分を慈しむ大切にする事を出来るようになったからこそだと思ってます。
気がつけば心が軽くなっていた。
気がつけば悩みにどっぷり浸らなくなった。
怒りや悲しみの感情を上手に出せるようになった。
イライラする気持ちをすぐに切り替えれるようになった。
ほんわかとした幸せ感が自然と湧いて来るようになった。
孤独感や生きづらさが薄れてきた。
私自身が感じてる事だから言えること。
あなたの子供はありのままのあなたを幸せにする為にあなたをお母さんとして選んで生まれきてくれたんですよ💓💓
良く私は幸せな人は人に嫌な事をしないと子供たちに言ってきました。
私は気づいたんです。
私が笑顔で幸せなら子供たちも幸せに出来るって。
自分が機嫌よくいれないなら、少しくらい部屋が散らかったって、洗い物が残ってたってまっいっかって（笑）
私のエネルギーがまずは高くて元気にしよっ！
ってね。
そしてそんな笑顔のお母さんを沢山増やせたら子供たちにも笑顔も増えるよね！って。
そしてその方法がインナーチャイルドセラピーだと
これこそ自信を持って提供出来るセラピーだ！
だからこそ私は揺らぐことなく、可能な限りインナーチャイルドセラピーの素晴らしさを伝え続けて行こうと思ってます。
