今は無理でも

心から思えなくても

自分で自分を

【今日もちゃんと生きてるね】

【身じたく自分で出来て偉いね】

【ちゃんと家の掃除して凄いね】

【食事準備も出来るなんて頑張ってるね】

と、

無理矢理

褒めてみることにした

効果出るとイイナ

【栄養の偏り無い様に食事内容考えて偉いね】

【手間がかかるのに食事準備毎日してるなんて凄いよ】

褒める所そんなに多くないけど

意地でも毎日褒め続けてみようと思う

とりあえず１週間❢❢❢

１日１個でも褒めてみよ

愛の億万長者