【自分も家族も♡
心から大切にできる私へ】
3ヶ月で自分のカラダが好きになる
脱おばはん！骨格BODYメイクサポーター
高橋けいこ
【オンライン / 対面：大阪・堺市】
雑誌でみたあのデニム。
同じものをお店で履いたら、
思ってるのと全然違う…涙
おばさん感が溢れてるのは何故。
こう悩んできたのは過去の私。
20代の頃から、デニムは好き。
だけど履くとなんか違う。
を繰り返してきました。
背が低いのもありますが、
小さくても格好良く履けるはず！
そう信じてトレーニングを続けてきました♡
ずっと、脚が細ければデニムが似合う。
そう思ってきたんですが、
下半身にボリュームがあっても
カッコ良く履きこなしている方って
いますよね。
デニムやスキニーパンツを
格好良く着こなすには、
脚のライン、お尻の形が
とっても重要♡
そう、細さではないんです！
ここに気がついた時。
私にも希望の光が見えました♪
誰かみたいな体型じゃなくて、
自分の体型を最大に活かせる
ベスト美ボディを目指す。
脚のラインを整えるために私がしたこと。
それは骨の位置を整えた状態での
お尻と脚のトレーニング！
でもその前に、骨の動く範囲を
広げてあげることが必要なんです。
パンパンに張った筋肉や、
固まった関節のままでは
正しい動きが出来にくく
結果に繋がっていきません^ ^
がむしゃらに下半身を鍛え、
余計に張りがでたり、
全然変わらなくて辛くなったり…
とっても遠回りをした私だから。
お客様には
最短ルートでキレイを叶えてほしい♡
そう思っています^ ^
お尻と脚をキレイに整えたい！
そんな想いを抱えている方は
まず、ストレッチなどで
しっかりと筋肉を伸ばして縮めることを
してくださいね♪
お尻から膝裏にかけての太ももが
硬くて…伸ばすのが辛い…
と、避けていた私ですが、
１週間まじめに伸ばしていると
それだけでもラインが変わりだしました。
しなやかな筋肉が
美しいボディラインには欠かせない♡
土台から骨の位置を変えていくことを
しっかりとお伝えしているレッスンですが、
まずはどんなことをするのか気になるな
そんなあなたに
無料オンラインパーソナルレッスンを
先着５名さまに
プレゼントしています！
すでに３名さまにお申込み頂いているので、
残り２名さまです^ ^
今回は二の腕向けのレッスンですが、
ただの二の腕トレーニングをお伝えするわけではないんです！
そんな無料体験レッスンの詳細は
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ボィメイクってどんなことをするんだろう？
運動は苦手で・・・
そんな方にぜひ、体験していただき
「変われるかも♡」
という気持ちになって頂けると
嬉しいです！
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結局それも姿勢が大きく関係していたんです！