【自分も家族も♡
心から大切にできる私へ】
3ヶ月で自分のカラダが好きになる
姿勢改善BODYメイクレッスン
【オンライン / 対面：大阪・堺市》
運転中に聞くラジオが大好き
だいたいは
ただボーっとDJさんの
耳を傾けてますが…
ボーっとしちゃだめですね
運転に集中してますっ(^-^;
青春時代の曲がかかった瞬間
スイッチON
めっちゃガチで歌ってます^ ^
（マスクで隠れててよかった）
クリスマスの時期になると
JUDY AND MARYの
『クリスマス』
歌いまくってました〜♪
年代一緒の方は分かりますか？^ ^
もう何年もカラオケに行ってないし
この時期しか口ずさむことないのに
不思議なもので
何年経っても歌詞を覚えてるもんですね♡
これって、何度も何度も繰り返し
歌ってきたから。
1回聞いたら完コピできる
そんな天才じゃ、もちろんございません
初めは歌詞を見ながら…
そして少しずつ覚えていくんですよね。
ボディメイクも同じで
初めから完璧な人はいなくて
出来ない動きも、繰り返すことで
少しずつ出来るようになる
とはいえ、もともと3日坊主だった私が言うのもなんですが、
繰り返す＝続けるって
とっても大変だって思いませんか？
この繰り返す行動も
『できるようになりたい』
ていう気持ちが原動力。
継続できるのはわずか２％の人とも言われるので、
もしあなたも過去の私と同じように
継続できないな〜ってお困りでしたら
そんな時に原動力になるのが
『できるようになりたい』って気持ち！
どうしてそう思うのか？
それは、その先に繋がるから♡
さっきの歌の歌詞の話だと、
『歌詞を覚えたい』
なぜかと言うと、
どこでも口ずさんで歌いたいから♡
お風呂の中とかでも
歌詞を覚えてるから熱唱できる！笑
『こうなりたい』
『この動きできるようになりたい』
目の前に目標を小さく設定しながら
繰り返していくこと
そうすれば
ゴールにたどり着くことができるんです♡
繰り返すにも、何をすれば良いのか
自分ではよく分からない。
そんな状態から
『私はこれを繰り返したら変われる♡』が分かり
繰り返した先に理想の体型と心地よい体を
最短で手に入れられる、
骨格改善ボディメイクレッスンは
ありがたいことに12月は満席となりました
1月のレッスンはコチラ
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【日時】
《1月6日(金)》
【10:00-11:00】
《1月11日(水)》
【13:00-14:00】満席
《1月16日(月)》
【11:00-12:00】
《1月18日(水)》
【10:00-11:00】
《1月20日(金)》
【12:30-13:30】
【14:00-15:00】
《1月25日(水)》
【10:00-11:00】
その他詳細はこちらに書かせて頂きましたので
ご興味のある方は覗いてみてくださいね♡
一夜漬けで覚えた歌詞は
これっぽっちも思い出せないけど
繰り返した歌詞は
何十年経っても口から勝手にでてくる♡
カラダの使い方も
一夜漬けじゃなくて
繰り返し繰り返し、
しっかりカラダと脳に覚えてもらって
いつでも痛みのない心地いい体に戻せる自分に
なっていきましょうね！
