こんにちは！
骨からカラダを整える
美姿勢トレーナー 高橋けいこです！
開催しまーす♡
⳹ 100回 感謝Live！！⳼
11/27(日) 6:00〜
11/28(月)9:00〜
6月10日の《大開運日》から始まった
Instagramでの朝の15分LIVE
とうとう99回目を迎え！！！
本来は月曜日に100回なんですが、
11/27(日) 6:00〜
11/28(月)9:00〜
2回ライブ配信をする予定です♡
実は初め、弱気スタートで
なんの告知もしないで
ライブ配信を始めました笑
それが100回まで続けてこられたのは
少しずつ参加してくださる方が
増えてきて
コメントを頂いたり
同じ時間を共有する楽しさがあったからです✨
ありがとうございます❤️
わたし自身がコツコツ続けるのが苦手で💦
変わりたい気持ちとの葛藤に悩んだり…
子どもが小さくて自由に外に行けなくて…
そんな時にオンラインやSNSに
たくさんキッカケを頂いたから
＼わたしも誰かのキッカケになれたら／
そんな思いで始めました☺️
月に1回のジムだけでの運動より
コツコツ出来ることを続ける、
毎日の姿勢に気をつける、
それがカラダも人生も変えてくれる
女性はとにかく忙しい！
だけど15分だけでも
自分の時間を作ってもらいたい❤️
そんな想いもこもっています☺️
トレーニングで骨を動かしていく
その前の、
固まっているところを動かしたり
ここがあるとトレーニングでの
効きが変わる
土台になるような内容を
お届けするLIVEです
まだ100回！
これからもわたし自身もコツコツと
継続していきますので
一緒にコツコツと
人生もカラダも変えていきませんか？
どうぞお気軽にご参加くださいね✨
運動したいけど何したら良いかな
なかなか続かない
自由に出かけられない
ジムに行く時間がない
そんなときこそ！
まずは15分で
キッカケを作っちゃいませんか？♡
きっとその先には
何か変化が起こるはず♡
ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ ◡̈*