こんにちは
骨格から整える
美姿勢トレーナー 高橋けいこです
本日は11月22日、
【いい夫婦の日】
ですね♡
実は私たち夫婦の
6回目の結婚記念日でもあります
すっかり忘れてました〜笑
うちは2人とも忘れっぽいので
覚えやすい日にちにしたのですが
それでも忘れる笑
皆さんもそれぞれの
ストーリーがあるんだろうな♡
聞いてみたいな、
と思った今日の朝でした♪
ダイエットのために
食事制限をしていた6年前
ただ漠然と
キレイになりたい
その想いでいました^ ^
それから【骨格から整える】
ということを通して
自分のなりたいキレイが
どんな状態なのか
どうなりたいのか
ちゃんと考えるようになりました♡
なんとなくモヤっとした
キレイだと
ゴールがぼやけてしまうけど
内面も外見も含めて
＼こう在る自分になりたい／
それが明確になってから
ちゃんと近づけているし
そんな自分を認めて大切に思えるように
年を重ねるごとに
自分のことを愛せるようになる
レッスンを受けてくださる皆さまにも
ご自身を愛して欲しいな
と願っています♡
いい夫婦の日ですが
愛を感じる日ということで
（勝手に決めてますが無理矢理にでも
きっかけを作っちゃう！笑）
今日はご自分のゴールを
いまいちど考えてみて、
良かったら教えて頂けると嬉しいです♡
15分でも自分だけのために
時間を作って動いてみる♡
運動をしていると
そこに集中できて
一種の瞑想状態なんです^ ^
６０名以上の方が登録してくださり
継続してくれているLIVEは
こちらから
↓
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フォローするだけでご参加頂けます♡
闇雲なダイエットに苦しむのはもう終わり♡
目指すキレイを決めて
一緒にみんなで
それぞれのキレイになりましょう♪
キレイは女性を元気にする♡
女性が元気だと家庭も明るくなる♡
家庭が明るいと社会が明るくなる♡
そんな循環を巻き起こして
ママたちが人生を最高に楽しめる
きっかけを作れたら嬉しいです^ ^