冬は黒い食材で元気に寒さを乗り切りましょう～

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こんばんは☆
寒波が近づいております。
 

冬は、黒い食材をいただくと良いといわれております。
黒豆・黒米・ごぼう・ひじき・黒ゴマetc・・・

玄米には黒米を混ぜてみました
ゴボウと豆乳のスープ

体調を整えて、コロナ感染にも備えましょう～