こんばんは✨✨
ちょこザップで
ゆるっとダイエット中の
キラキラです
ブログに遊びに
来てくれてありがとう
ございまーす
今日のランチは
作り置きをアレンジ
しました〜
1:マカロニを茹でてイン
2:昨日の作り置き
「ミートボールの
トマト煮」をのせる
3:レンジで作った
豆乳ホワイトソースをかけ
4: チーズをたっぷり乗せて
5:オーブンで
焼きめがつくまで焼く
6:完成でーす
旨し～
思いつきで作ったわりには
上出来でーす
午後はchocoZAP
今日はエステ２枠予約
フェイスやる気だったから
ノーメイク
知ってる人が
知ってる人がいませんように🙏(笑)
大丈夫でしたぁー
よかったわ〜
ノーメイクでも
マスクしてれば何とか
なるけどー
ジムの時はマスク
しないからさぁー
エステの時間まで
ウォーキングマシンで
軽く汗を流して
いよいよエステ
自分でも美顔器
持ってるけど家で
眠らせてまーすwww
※熱しやすくて冷めやすい
タイプなんです
chocoZAPもいつまで続くか
ギモンですが
フェイスとボディの
エステが出来るマシン
まずはフェイス！！
デコルテや肩のあたりも
ま〜
すぐにはどうにも
すぐにはどうにもなりませんが
2枠目はお腹
お腹ヤバすぎて
家のお風呂の鏡は湯気で
ちゃんと見えないけど
エステの鏡は
しっかり見えてしまうから
ヤバさがよく分かる
とにかくここ１年ちょっと
で増えた6〜７キロは
落としたーい
※昨日のジェニーベーカリー
のクッキー🍪をまずは
3キロ落ちたらのご褒美に
します
賞味期限4/5だから
それまでにまずは3キロ
頑張りまーす
ではまた～