大阪府枚方市にて発酵美腸ごはん
料理教室を開講しています。
先週今週と
インナービューティーダイエット
基礎プログラムの生徒様との
お食事カウンセリングを行いました
1ヶ月に1度マンツーマンで行っています
通いはじめてから2ヶ月弱
嬉しい変化・意識を
また聞かせていただくことができました。
甘いものがやめれないと言う生徒様
お菓子を食べなくなったおかげで
体が軽くなり
朝も起きれるようになり活動的に
仕事から帰った後も今までは休憩が必要だったけれど
すぐにキッチンに立てるようになりました❣️
と嬉しいお言葉をいただきました。
その後
ホルモンバランスの関係で
お菓子を食べる機会が増えてしまったのこと。
ただ、その時に体の疲れを感じ、
朝が起きれなくなったりと
甘いものを食べる時と
食べない時の違いを実感！
甘いものを減らします！と
これからの決意をお聞かせいただけました(^-^)
そうなんです！
仕事から帰ってきて
”疲れた〜”もう何もしたくない。。。
それがお仕事の疲れだけではなく
甘いものの取り過ぎで起こることの
可能性もあるんです
だからこそこうして、やめることで
気づいてくださり
やっぱり食べるのを控えよう！やめよう！
と思ってくださいました
お伝えしたお料理も
たくさん作ってくださっていて
本当に嬉しいです
ご家族が外食が好きでやめれないと言う生徒様
お食事を見ていると
外食はあるものの自炊が格段に増えていました
お昼もお弁当にされたり
野菜も意識して召し上がれるようになったり
旬を意識されるようになったりとされ
お肌が綺麗になった
体調を崩していない
ほんのり痩せました
と嬉しい変化を教えてくださりました✨
外食は家族との大切な時間のひとつ♡
その時間も必要だとおもいます
自炊と外食も自分の大切な時間♡
うまく付き合うことで苦しむことなく
楽しんでいただけてます
全然できてないとおっしゃってましたが
嬉しい変化もありました
食事は一生続くもの
苦しむことではなく楽しむこと
その中で選ぶのは自分です
こうしてたった2ヶ月の間に
ご自身をたくさん見つめなおしていただけ
たくさんの変化が見えました
お食事を拝見させていただいたり
お話しさせていただいていると
本当に嬉しくて嬉しくて
あったかい気持ちいっぱいになります
残り2ヶ月
思い切り楽しんでいきましょう
まだまだ全力でサポートさせていただきます
なりたい自分を叶える
自分を大切に思える継続講座
インナービューティーダイエット基礎プログラム
次回は8月に開講いたします
知識と実習で一生物の食事が手に入ります！
今回土曜日開講を予定しているのですが
もし平日で参加されたい方がいらっしゃれば
平日での開講も考えています
ぜひ悩まれている方は
お気軽にご連絡くださいね
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レッスン情報
◻︎ぬか床はじめてレッスン 🈵
6月29日(土) 11:00~14:00
7月6日(土) 11:00~14:00
リクエスト開催
6月8日募集開始
□発酵ワンプレートレッスン
7月24日(水)11:00~14:00
◻︎インナービューティージャンク
土曜日昼クラス
①7月27日
②8月24日
③9月21日
④10月26日
⑤11月16日
⑥12月21日
