大阪府枚方市にて発酵美腸ごはん
料理教室を開講しています。
お肌のポツポツついてですが
3日でほぼ元通り
少し？？増加した体重も元通りになりました！
食事メンテナンスすれば
あっという間です♡
その食事メンテナンスをお伝えしている
インナービューティーダイエット
基礎プログラム
週末は大阪枚方８期
第２回レッスンでした
約1ヶ月ぶりのレッスン
たくさんの嬉しいお話を聞かせていただきました
お二人とも
「全然できてないです」と
おっしゃってたのですが
お話を聞いてると
全然できてるじゃないですか〜
と嬉しくてにこにこです
からだの変化も全然です・・
とおっしゃてましたが
朝が弱くて弱くてとおっしゃっていた方が
・朝パッと起きれる日がありました！
よく体調を崩すんですとおっしゃっていた方が
・そういえば体調を崩してません♡
そういえば・・・
・お肌の艶が良くなったかもと
嬉しい変化を教えてくださいました
全然と思ってらっしゃるのにもかかわらず
こんなにも嬉しい変化をされてました
・お野菜量が増えた
・油調理が減った
・自炊が増えた
・お弁当を持参するようになった
・旬を意識するようになった
できる範囲で
しっかりと実践くださっているからこそでした
またまた嬉しい🥹
そして
第２回の座学は
油の活用方法についてをお伝えしています
油との付き合い方って本当に大切
この知識はこれから先の未来の私に
絶対に教えてあげたい内容
ついつい熱くなるほどです
今まで意識されていなかった油についてを
深くしっていただけて
どんどんと取り入れていただけたら
嬉しいです🤍
こうして
貴重なお時間をつかって
きてくださっていること
お伝えできていることに
いつも感謝の気持ちがあふれます
だからこそ
もっともっとお料理の大切さ
楽しさを知っていただけるように
しっかりとサポートをしていきたいと思います
今よりもっとたくさんの
笑顔でお食事を楽しめるように♡
インナービューティーダイエット基礎プログラム
次回は8月を予定しております
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レッスン情報
◻︎発酵ワンプレートレッスン
5月21日(火)11:00~14:00 🈵
◻︎甘酒を作ろう！
ワンプレートランチとスイーツレッスン
6月1日(土)11:00~14:00 🈵
◻︎甘酒ナポリタンを楽しむ
甘酒はじめてレッスン
6月6日(木)11:00~14:00 残1名様
5月25日募集開始
◻︎ぬか床はじめてレッスン
6月29日(土) 11:00~14:00
7月6日(土) 11:00~14:00
◻︎インナービューティージャンク
土曜日昼クラス
①7月27日
②8月24日
③9月21日
④10月26日
⑤11月16日
⑥12月21日
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