ご訪問ありがとうございます
「食べて美しく健康に」
発酵ダイエット料理教室 主宰
インナービューティープランナー恵子です。
インナービューティーダイエットとは
幸福感に満ちた美しい自分自身になるために
体の内側（腸・心）から整える継続可能な食事方法
お料理が好きになり
コンプレックスさえ好きになり
人生が変わった
インナービューティーダイエット
そのインナービューティーダイエットの
基礎が学べて資格が取れる
インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座を
10月28日（土）
初開催いたします！
インナービューティーダイエットの
美腸栄養学から
美しくなる料理の基礎から
太る痩せるの栄養学的メカニズムまでお伝えしていきます。
腸を整えるとなぜ・・・
痩せやすい体になるのか？
ノーファンデが叶う美肌になるのか？
年齢を重ねても疲れにくい体になるのか？
アレルギーが改善されるのか？
女性が知りたい
“内側から美しくなる方法”が
基礎から学べる講座になっています。
お料理の基本
包丁の扱い方、基本の切り方
玄米ご飯の炊き方
出汁のとり方
そして、
インナービューティーダイエットの
アンチエイジングが叶う調理法
「ウォータースチーム」も
わかりやすく丁寧にお伝えしていきます。
お料理初心者の方も
安心してくださいね♪
インナービューティーダイエットアドバイザー資格認定講座
□内容
第一章 インナービューティーダイエットとは
第二章 太る・痩せるのメカニズム
第三章 美しくなる料理の基礎
第四章 ダイエットに適した料理方法
第五章 腸を健康にする発酵調味料
第六章 甘味との上手な付き合い方
第七章 食べすぎた時の効果的なメンテナンス方法
第八章 食べるほど美しくなる満足ご飯の秘訣
□開催日
10月28日(土)10:00〜19:00 頃
（お昼は食べて美しくなる満足ランチをお召し上がりいただきます）
□受講料
５万円（税抜）
社）日本インナービューティーダイエット協会の
資格講座・資格認
インナービューティーダイエット公式HPより
お申し込みをお願いします。
私の生き方が変わったインナービューティーを
1日で学べる
インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座
インナービューティー料理と座学を
1日集中で学べる講座で
一緒にもう悩む毎日から楽しいと思える毎日にしましょう
ご質問、リクエスト、お問い合わせは
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お返事は48時間以内に返信させていただきます♡
