＝＝■ライフコーチKeiって？＝＝＝＝＝＝＝＝
1988年生まれ。鎌倉市出身。
「やりたいことがわからない」を解決し、
世界に1人しかいない「自分」を仕事にする専門家。
新卒で大企業の人事になるも、
誰がやってもいい仕事すらろくにできず、
職場で号泣するダメ社員。
やりたいこともわからず、
悩み続けた会社員生活だったが、
コーチングによって劇的に変化。
やりたいことだった途上国でのボランティアのために、
3年で大企業を退職し、
電気なし・水なし・ガスなしだったネパールへ。
現在は独立し、妻と日本＆ネパールの2拠点生活。
コーチングで場所に捉われないライフスタイルを満喫中。
「お金を払わせて♡」と言われる「自分」になる、
「世界に1つだけの仕事」が当たり前の世の中へ！
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「ああームカつく！！」
「ほんと最低なやつだな！」
「なんでできないんだよ！」
こんな風に、
自分以外の誰かを見て、
腹を立てたりすることはないですか？
こういう怒りの感情が湧いているときに、
一番やってはいけないことがあります。
それは、、、
その自分以外の誰かを、
注意したり、怒鳴ったりして、
相手を変えようとすることです。
これは、
この世の不思議な原理ですが、
他人を変えようとすると、
絶対に状況は変わりません。
たとえ、表面上は解決されたとしても、
また同じような怒りの原因をつくる、
全く別の人が現れます。
じゃあどうしたらいいのでしょう？
他人を変えようとしてはいけないのであれば、
何をすれば腹立たしい状況が、
変わっていくのでしょう？
それは、、、
自分を変えることです。
本当に不思議なのですが、
自分を変えると他人が変わります。
腹立たしい状況を引き起こす人が、
自分の目の前にいなくなるのです。
具体的に何をするかというと、
誰かを見て、腹が立った時に、
少しだけ冷静になって、
こう自分に問いかけてください。
「この人と同じようなことを、
過去の自分はしたことがないだろうか？」
そうすると、ハッとします。
そして、顔が赤くなってきます。
なぜなら、結構な確率で、
過去の自分がその人と同じようなことをしたと、
思い当たる節があるからです(笑)
例えば、禁煙のスペースで、
タバコを吸う人を見てイライラしたら、
自分もマナーを破ったことがないかを、
問いかけてみるのです。
そこに気づくことができたら、
あとは簡単。
過去の自分の行いを反省し、
許すのです。
そうすると、過去の自分と、
その腹立たしい人につながりが生まれ、
その人のことも、
自然と許せるようになります。
そして、許すことができると、
腹立たしい状況を引き起こす人と、
出会わなくなります。
「自分以外の他人は、過去か未来の自分である」
先日読んだ本の中に、
こんな言葉がありましたが、
まさにそうだと思います。
他人を変えるのではなく、
自分を変えることで、
人生を生きやすくしていこうね。
