＝＝■ライフコーチKeiって？＝＝＝＝＝＝＝＝
1988年生まれ。鎌倉市出身。
「やりたいことがわからない」を解決し、
世界に1人しかいない「自分」を仕事にする専門家。
新卒で大企業の人事になるも、
誰がやってもいい仕事すらろくにできず、
職場で号泣するダメ社員。
やりたいこともわからず、
悩み続けた会社員生活だったが、
コーチングによって劇的に変化。
やりたいことだった途上国でのボランティアのために、
3年で大企業を退職し、
電気なし・水なし・ガスなしだったネパールへ。
現在は独立し、妻と日本＆ネパールの2拠点生活。
コーチングで場所に捉われないライフスタイルを満喫中。
「お金を払わせて♡」と言われる「自分」になる、
「世界に1つだけの仕事」が当たり前の世の中へ！
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「もっと考えて仕事をしなさい！！！」
と会社で上司に怒られたことってないですか？
自慢じゃないですが、僕はよく怒られていました(笑)
きっと、「私もなんです～」っていう人も結構多いでしょう。
でもなんで「もっと考えろ！」と僕らは怒られちゃうのでしょう？
それは僕らが、バカでアホでドジでマヌケなオタンコナスだからではありません。
なぜかというと、人は「考える」という行為が嫌いだからです。
「考える」ってめちゃくちゃエネルギーを消費する行為なのです。
学生時代に、勉強しているだけなのに、
すぐにお腹が減りませんでしたか？
もちろん学生時代の若い時期だからってのもあります。
でも、それよりは「考える」ことで、
ものすごいエネルギーを消耗しているからなんです。
ただでさえ、人は1日の中で、6万回も思考しているんですよ。
それ以上、「考える」と疲れちゃうのだから、
考えたくないのは当たり前のことなのです。
そして、「考える」時間が長い人ほど、
エネルギーの使い方がへたくちょなので、
人生が思い通りにいかなくなります。
じゃあどうするのがいいかというと、
意識的に「考える」を辞める時間をとりましょう。
「考えない」を意識的にする時間を日常の中でつくるのです。
要は「無心になる時間」をつくるということです。
方法はなんでも構いません。
瞑想やマインドフルネスをするのもよし。
スポーツをするのもよし。
趣味に没頭するのももよし。
どんな方法でも構わないので、
「考える」をやめて、自分を休ませてあげましょう。
僕の場合はどうしているかというと、
結構いろんなことをやっています。
友達の子どもと全力で遊んだり、
村に行って日向ぼっこをしながらぼーっとしたり、
ウイイレに没頭したり、ランニングしたりもしますね。
ポイントは「今、この瞬間」に意識が向くことをすることです。
僕らは過去の後悔や未来の心配ばっかり考えてしまって、
無駄にエネルギーを消耗しています。
だから「今、この瞬間」に意識を向けましょう。
そして、「無心」になりましょう。
そうすると、エネルギーの使い方が上手になるので、
人生の流れが好転しますからね。
今日もすばらしい1日になりますように。ネパールから応援しています＾＾
