みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただき本当にありがとうございます
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザーの
kaoruです。
今日のお昼に持参の…
「フルーツとナッツでビタミンたっぷりのヨーグルト」と大好きな「豆乳」
すぐお腹が空く私kaoruですが沢山は食べられないのです。
晩ごはんには
「ジェノベーゼ風シソソースパスタとスープと豚肉」をしっかり食べたのに…
目がいやしいのか？ラーメンが食べたくなった。食べたかどうかは想像におまかせします。
何でも適度な量が肝心だ！
お健やかに😌