みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただきありがとうございます🙇
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザー
音訳者のkaoruです。
昨日の 十勝 帯広は35.8℃でした。
冷房の効いたお部屋にいてもダメージは大きいです。頭痛。
本日も暑くなりそうなので、少し早めに散歩スタート。
80歳超の紳士に出会い
その紳士は70歳迄お仕事をされていて、引退後からウォーキングを毎日欠かさずに来られたそう。
「明日もお会いしましょう」とのお言葉で…
私も頑張れそうです。
明日もお健やかに