みなさま ごきげんよう
本日もご訪問いただきありがとうございます🙇
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
フィットネスインストラクター
生活習慣病予防&健康食アドバイザー
音訳者のkaoruです。
本日もお暑うございました。
十勝 帯広 30℃(15時)
昨日と比べ…湿度が低く、風が強いので体感は涼しく感じておりましたが、やはり…身体へのダメージはありました😅
本日は…
「セルフケア&太極舞」in 幕別百年記念ホール
４ヶ月お休みしていた会員さまが本日から再開し全員揃い ました。お久しぶりです😊
9-金 水 木 火 土
6-金 水 木 土
…以上9曲
来週はお盆休みです セルフケアをたまにしてくださると、嬉しいです✨
お健やかにお過ごし下さい