みなさま ごきげんよう。
本日は、太極舞のレッスンでした。道新文化センターにて。
回数も７回目、皆様は４０分間のパートエクササイズ後・・・
「金」「水」「木」の３曲を通して舞いました。
皆様の素晴らしい動きに、私ｋａｏは「感動！」
あまりの素晴らしさに、目頭が．．．。
「はい、腰を落として」「つま先を向けて」
「手を大きく回して」と、ひとつひとつエクササイズを丁寧に行った証しです。
ん～充実感！
皆様の笑顔に、またまたニッコリ！！！
次週は、有酸素運動の「火」の動きです。
本日も、良い１日でした。
ありがとうございます。
みなさま ごきげんよう。