猛威を振るう新型コロナウイルス。この時期はインフルエンザなど他の感染症も流行ります。食事で免疫力を高める方法についてお話しました。
免疫力を上げる食事。
新型コロナウィルス。食べて免疫を上げる。
有効な手だてがない、手洗いうがい、マスク免疫力を高める。
（腸内環境）
免疫の七割。発酵食品。食物繊維。
（ビタミンA）
粘膜の健康維持。緑黄色野菜。
（ビタミンC）
免疫細胞の働きを高める。
（たんぱく質）
免疫細胞をつくる。
圓尾和紀（まるおかずき）
株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。
伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。
万成酵素のスーパー酵素は、無添加の米糠発酵食品だから、あなたの健康をしっかりサポートしてくれます。
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発酵食品の良さ/特徴を管理栄養士が解説しました。
発酵食品が優れている５つの理由。
①消化に良い。三大栄養素が酵素の力で分解される。
②栄養素が増える。代謝を司っているビタミンB群が増える。夏バテ予防、疲労回復。麹菌により約４００種類の成分が増える。
③腸内環境を整える。菌を取り入れると腸内環境の改善につながる。
④発酵食品は、日持ちがする。雑菌が住みにくい環境を作る。菌の王国を作り他の菌を排除する。
⑤美味しくなる。微生物の働きで、甘みやうま味を出す。
日本は、発酵食品大陸。
【腸活ダイエット】１ヶ月で身体が美腸＆痩せ体質へとみるみる変わる。
・便秘がひどい
・腸に良いことをしたいけど、具体的な方法が分からない
・便秘のせいでダイエットが進まない
なんてことはありませんか？以前から、あらゆるメディアで特集が組まれ、注目を浴びている『腸活』。あなたも聞いたことがあるでしょうか？
も、なかなか効果を実感できず、長続きしないでやめてしまったという方も、きっと多いですよね？過去の私もその一人です（笑）私は、看護師として腸の医学的な作りや働きについては学んできました。
しかし、ダイエットにおける『腸活』というと、話は別でした。保健師として栄養と体のメカニズム学び直し、自分の体験だでなく、ダイエット講師としての活動を通じて、
やっと、ダイエットのために大切な『腸活』の方法が分かったんです。この動画をみることで、腸活の効果、腸活の実践方法やコツがわかりますよ！
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松田リエ
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BelleLus株式会社 代表取締役
一般社団法人Belle Life Style 協会 代表理事
1986年生まれ、大阪出身。三重県在住。４歳男の子のママ。看護師・保健師を経て産後５ヶ月の時にダイエットサポーターとして起業。
協会を立ち上げ、ベルラスダイエット受講生700名以上、ベルラスダイエット認定サポーター養成講座受講生120名以上の規模まで成長。2020年からはスキンケア事業もスタート！
👠お仕事の依頼はこちらから
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お腹周りは血行が悪いので、プチ断食により体をびっくりさせてあげないと、脂肪の燃焼を始めません。
プチ断食とは、女性なら１２時間から１４時間、男性なら１６時間の断食をする方法です。
断食と低糖質ダイエットは、組み合わせてはダメ。リバウンドの原因になります。
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リーンゲインズダイエットのやり方を解説！メリットやデメリットは…？
リーンゲインズダイエットは痩せるために効果的？メリットとデメリット、やり方の解説。ブログ
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リーンゲインズダイエットは痩せるために効果的？メリットとデメリット、やり方の解説。
白金高輪 南麻布 パーソナルトレーニング ボクノジム
白金高輪のパーソナルトレーナーけーたです(^^)
リーンゲインズダイエットというダイエットプランをご存知でしょうか？
簡単で効果的に痩せられる方法として海外で人気なダイエット法とのことです。
僕はダイエットコーチとして、数多くの方にダイエットを指導してきました。
その指導の中で、今回お伝えするリーンゲインズの考え方と共通する部分もあります。
ダイエットには正解はありません。
（というか一つの正解が見つかっていれば、こんなに多くの人が苦労しませんよね？）
ですので、今回お伝えするリーンゲインズダイエットも万人にとって正しいといえるダイエットプランではないかもしれないです。
しかしダイエットを戦略的に実施するための一例として知っておくと
今後皆さんが、自分に合ったダイエットライフを構築する上での重要なヒントになるかと思います！
この記事では
・リーンゲインズダイエットとは何か？
・リーンゲインズダイエットのやり方
・リーンゲインズダイエットのメリットとデメリット
・リーンゲインズダイエットを踏まえたけーた流のダイエット思考
について解説していきたいと思います！
目次
リーンゲインダイエットとは？
リーンゲインズダイエットのやり方
16時間の断食
トレーニングは週3日
トレーニング日は炭水化物を多め、脂質は少な目
リーンゲインズダイエットのメリットとデメリット
総括：リーンゲインズを踏まえたけーた流のダイエット思考
リーンゲインダイエットとは？
リーンゲインズダイエットとは、スウェーデン人のマーティン・ダークハン氏が考案した肉体改造のためのダイエット法です。
そのプランの主軸に8時間の食事時間と16時間の断食時間を確保するという内容が含まれていることから
8時間ダイエットと勘違いされることもあります。
ですが、実際にはリーンゲインズダイエットにはこの食事と断食の時間の仕組みに加えて、トレーニングのプランまでが組み込まれた
より包括的な肉体改造のためのダイエットプランと言えます。
また、このリーンゲインズダイエットのように〇時間は断食し、〇時間は食事がOKというように
食事時間と断食時間を明確に分けるダイエットの考え方は「インターミッテントファスティング（間欠的断食・断続的断食）」と呼ばれています。
このカテゴリーの中でもいろいろなダイエットプランが存在するように…
…重複になりますがダイエットに唯一の正解はないのです。
（リーンゲインズダイエットのやり方）
リーンゲインズダイエットのルールは非常に簡単で、なおかつ非常に理にかなっています。
ボディメイクを考えていくと、自然とこのプランに似通った内容を実践することになります。
リーンゲインズダイエットのやり方を簡潔にまとめると3つのポイントに絞られます。
（16時間の断食）
リーンゲインズダイエットの最もわかりやすい特徴がこの食事時間の考え方です。
1日の内の8時間（女性は10時間）に全ての食事を終わらせて、その他の時間は一切カロリーを摂取しないというルールです。
食事時間における食事回数は制限はありません。何回食事を摂っても良いです。
とはいえ、勿論摂取カロリーに制限がある訳ではありません。
常識的な食事を、1日の8時間の内に摂りましょうというそれだけです。
（トレーニングは週3日）
リーンゲインズダイエットではウェイトトレーニングが組み合わされています。
週3日のトレーニング日と週4日のトレーニングOFF日を設定してください。
運動する時間がない…という方は、何か生活の工夫が必要かもしれません。
1日24時間という枠組みは差別なく万人に共通です。
ですが、ハードな職場…家庭の仕事量の多さ…などなど個々で抱えるものは様々ですよね。
ダイエットを円滑に進めるために、それに適した環境作りが重要課題です。
週3日の運動日の確保のために、やるべきことは何か？と考えることがダイエットのファーストステップかもしれません。
（トレーニング日は炭水化物を多め、脂質は少な目）
この考え方は、ボディメイクの世界ではかなり一般的な認識です。
トレーニングをする日は、活動代謝も高いので、その分だけ多めに炭水化物からカロリー摂取します。
炭水化物（糖質）が筋肉のエネルギー源にもなり、成長を促す一要因になるからです。
しかし、その分脂質は減らします。
炭水化物を多めに摂っている日は、糖質でエネルギーをまかなうので、脂質は最低限でOKです。
逆にトレーニングOFF日は逆のバランスを作りましょう。
炭水化物が少な目で、脂質を多めに摂りましょう。
（リーンゲインズダイエットのメリットとデメリット）
《メリット》
・ルールが簡単で取り組みやすい
・体脂肪の減少も筋肉増強も狙える
・ライフスタイルに合わせやすい
小難しいことを考えずに、上述したルールを守るだけであれば、どなたのライフスタイルにも合わせやすい
汎用性の高いダイエットプランではないでしょうか？
運動日は糖質多めで脂質は抑え目などというルールも、ボディメイクでは当たり前のような内容ですが
まだまだ一般の方には知れ渡っていないかもしれません。
このようなルールに沿うことで、体脂肪減少と筋肉増強を同時に狙うことが可能です。
（※減量と筋量アップは、トレーニング経験レベルによって可能/不可能が違います。トレーニング初期の人では同時に狙いやすいので、是非取り組んでみて下さい。）
《デメリット》
・人によっては食事時間で暴食してしまう
・運動日を確保することが難しい
正直なところ、デメリットは特にないのですが、示すとしたらこの2点かと思います。
リーンゲインズによって空腹感が弱くなる人もいれば、16時間の空腹後の食事で食べ過ぎてしまう人もいるかもしれません。
また週3日の運動日の確保が難しい人も多いかと思います。
（総括：リーンゲインズを踏まえたけーた流のダイエット思考）
空腹（断食）時間を確保するということは、健康管理上大切なことです。
その間に内臓の仕事は吸収と排泄に集中することができ、内臓をいたわることに繋がります。
ですが、現代の仕事スタイルの変化に伴って、食事の時間間隔が延長された結果、空腹時間を確保できなくなっている人は非常に多いです。
朝は出社が早いから7時に朝食を食べ、仕事に追われて昼食を15時にやっと食べ、仕事が終わって帰宅して夕食が22時。
このような生活スタイルの人も少なくないのではないでしょうか？
この方の空腹（断食）時間は8時間程度になってしまいます…。
リーンゲインズというダイエットの考え方は、身体と健康を作る上でベーシックな考え方だと僕は思います。
この考え方を基本に、さらに自分のライフスタイルに合うようにアレンジしていくことで
最良なダイエットプランを構築することができます。
万人にとってのダイエットの正解はありませんが
自分にとってのダイエットの正解を見つけていきましょう(^^)
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リサーチ：
40時間ファスト（食べない事）してもカタボリックにはならない。
食事のタイミング、回数を変えてもカロリーが同じならば体重が変わらない。でも一食で全カロリーを摂取したグループはもっと脂肪を燃焼した。
ファスト（16時間食べないこと）するとGHホルモンのレベルが上がる。
鹿児島で活躍するモデルの中島身依さんに、スーパー酵素をご愛用いただいております。
ありがとうございます。
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中島 身依
南国鹿児島のﾌﾘｰﾗﾝｽﾀﾚﾝﾄです。
➢ﾓﾃﾞﾙ ➢司会 ➢ﾗｼﾞｵ ➢ｶﾞｲﾄﾞ ➢ﾅﾚｰｼｮﾝ
FM鹿児島 「μ’s UP」 毎週水曜ﾚｷﾞｭﾗｰ
PROFILE
★生年月日
1991年8月4日
★出身市町村
鹿児島市
★担当番組
μ’s UP（水 16:00～19:00）
★しいて言うなら何オタク？
歴史ヲタク →「幕末」「侍」という言葉にキュンキュンきちゃいます。 美容ヲタク →中学生の頃から「アンチエイジング」が座右の銘 ONE PIECEヲタク →空白の100年の謎に迫っています。
★これだけは苦手なの…(*_*)
・サランラップが上手に切れたためしがありません。 （アルミホイルはいけます。） ・ホラー・おばけ・・・お風呂で目を閉じられません。 ・空白・・・「なにか食べたい」が口ぐせなもので。
★憧れのデートは…（妄想も可）
南洲神社と南洲墓地にお墓参りに行く。 辛麺屋さんをめぐりをして、しこたま汗をかいた後に 温泉に行って、また辛麺でしめる。 小松帯刀とユニバーサルスタジオジャパンで スパイダーマンのアトラクションに乗る。
★青春時代といえばこの音楽！
夏色／ゆず ケツメイシ HY モーニング娘。
★エフエム鹿児島パーソナリティと〇〇するなら誰？
エフエム鹿児島パーソナリティと明治維新を成し遂げるなら！ （直感で） 西郷隆盛・・・DJ CODYさん →スイーツ男子だから。 島津斉彬・・・前畠俊二さん →Mr.包容力だから。 坂本龍馬・・・DJ POCKYさん →老若男女問わずモテるから。 ペリー・・・安藤菜夏さん →どんな人の心も開国しちゃうから。 そして、私は、小松帯刀の妻「お近」にござります～ うふふふぅ～♡
ViO オーガニック・無添加にこだわるママのためのWEBマガジン
「ViOとは？」
ViOとは、「オーガニック・無添加に興味を持つ子育てママのセレクトショップ」をコンセプトに、オーガニック・無添加の有識者が執筆したコラムを掲載するWebマガジンです。
ViOがセレクトするオススメ商品のご紹介もしており、手軽にオーガニック生活・無添加生活を始められます！
現在の日本では、衣・食・美において手軽に安くモノが手に入り便利な世の中になった一方で、添加物・化学肥料・農薬などによる人体に危険性や毒性があり悪影響を与える物質（発がん性物質など）が多く含まれたモノが蔓延しています。
みんなでオーガニック・無添加の輪を広げて、安全で良質なモノを手頃な価格でみんなが利用できる世の中を作っていきましょう！
「Concept」
身体の痛みつまりの改善とラインの造形、呼吸を改善し、ストレスからの解放で
心と体をリセットさせリンクさせる事を目的とした
骨盤矯正&強圧オリジナルリンパケアとオリジナルヨガサロン。
お客様1人1人の悩み目的に合わせてオリジナルケアをご提供致します。
「Profile」
自分自身も自律神経が乱れ、呼吸の苦しさ、ストレスでの生理不順や首と頭痛に悩まされ通院していた事もあり、
痛みは本人にしかわからないと実感。
辛さをとってほしい…
何とかしてほしい…
ラクになりたい…
病院に行っても薬を処方されるだけ、注射を打たれるだけで、私は何にも解決しませんでした。
痛みや辛さの根本的な改善をしなくては解決されません。
お客様１人１人と向き合い、心と身体のケアを通し、辛さ痛みの改善と予防をするお手伝いをしてあげたい。
また私はヨガを通して心のストレスから解放され今の自分を受け入れる事ができるようになり、普段から呼吸も意識するようになりました。
ストレス社会の今…
誰もが感じるストレスを解放してあげたい、もっと自分を受け入れ褒めてあげれるようになってほしい‼︎！
という思いでこのオリジナル骨格矯正＆リンパとオリジナルヨガサロンを立ち上げました。
エステ歴12年（内店長6年）ヨガ歴7年と大手スポーツジムでも勤務をし筋肉や骨格の知識を習得、本場インドとアメリカでヨガの修行を経て、修得した全ての技術をミックスしたjuanオリジナルメソッドを考案。
呼吸のしやすさ、可動域の違い、痛み痺れの緩和、身体のラインの違い
結果の見えるケアと幸せな気持ち笑顔で帰って頂けるサービスを常に提供しようと心がけ致しております。
「マンツーマン juan骨格矯正&ヨガメゾット」
呼吸法のあとに、本場アメリカに短期滞在をし経験したコアを意識 したパワーヨガorストレッチを目的とした陰ヨガを深い呼吸を意 識しながらレッスンを行います。
ポーズの途中で筋肉をほぐしストレッチをかけ関節を緩め柔軟性を さらに高めるよう導いていきます。
うつ伏せでは骨盤、背中の筋肉を緩め調整をするケアが入り最後シ ャバーサナではドライヘッドを行い今までにない深いリラクゼーシ ョンへと導くマンツーマンレッスン。
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引き締まった身体と呼吸のし易さを手に入れましょう。
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商材はヒト幹細胞成分配合のHITOYURAIを使用しておりま す。
「プライベートサロン juan」
住所
〒141 – 0033
東京都
品川区西品川3丁目
※完全予約制プライベートサロンのためご予約が確定してから詳細はご連絡致します。
最寄り駅 山手線 大崎駅駅から徒歩5分
営業時間
11:00～21:00
土日11:00～19:00
「米ぬか100%酵素風呂 いまむら」
—当面の間、木・土をお休みします—
静岡市駿河区丸子にある米ぬか酵素風呂のお店です。ふかふかぽかぽかの米ぬか100%の酵素浴で、みなさんの自然治癒力と免疫力の向上をお手伝い♪からだと心のデトックス
♡お試し料金2,000円。木曜定休。予約制（054-266-5345）
「酵素風呂の入り方」
（入酵）
当店では、酵素風呂に入ることを入酵と呼んでおります。
ご来店いただいたら、浄水器を通したお水を飲んでいただき、その後個室にご案内いたします。
酵素風呂はお客様がすっぽりと埋まれるように掘ってありますので、脱衣室で服を全て脱いでいただき、ご自分で周りの糠を使い前の方を隠して頂きます。
その後、桶の淵に置いてあるボタンで店員を呼んでいただき、店員がお客様のお身体全体を包み込むように糠をかけさせていただきます。
目は開けておいてほしい、お腹の上は軽くしてほしい、等々ご要望があればお気軽にお申し付けください。
お一人ずつに合った入酵の仕方をしていただきます。
（入酵中）
入酵していただいている間は、温かい米ぬかと心地よい音楽でリラックスしてください。
15分間入っていただきますが、暑かったり大変だったりした場合は腕や足をご自分で出していただいて結構ですのでご調節ください。
何かあれば、桶の淵にボタンが置いてありますのでそちらで店員をお呼びください。
お時間になりますと、タイマーが鳴ります。店員からもお客様にお声を掛けさせていただきますので、起き上がっていただいて脱衣室に備え付けのシャワー室でシャワーを浴びていただきます。
シャンプーやボディソープのご用意がございますのでご利用ください。
（入酵後）
汗をかかれると思いますので、出た後も水分補給をしていただきます。
ドライヤーや化粧水など、簡単なものはご用意がありますのでご利用ください。
お身体がお疲れの方は出た後に気怠さを感じることがあるかもしれませんが、10分程お休みいただくとお身体がスッと軽く感じられると思います。
以上が当店での入酵の一連の流れになります。
ご来店時にもご説明させていただきますので、ご不明な点等ございましたらお気軽にお尋ねください。
（オーナーより）
初めまして。
米ぬか100%酵素風呂いまむら静岡店のオーナーの今村と申します。
早速ですが私の体験をお話させて頂きます。
2007年の1月のことです。
便秘・下痢を繰り返したり、残便感、下血の症状があったりした為、横浜のとある病院（以前痔の手術をして頂いた）で、内視鏡検査を受けました。
その結果、「ポリープではなく直腸癌です。直ぐに手術をした方が良い」とはっきりとした口調で告知されました。宣告を受けての感想は正直自分でも不思議ですが、余り落ち込むといった風ではなかったと記憶しています。「それなら、これからもっともっと行きたい所へ行こう、やりたいことを目一杯やってみよう」なんて、負け惜しみではなく本当にそんな風に考え、一瞬ですが死を受け入れていた様な気もします。そして、地元静岡の総合病院への紹介状を書いて頂き帰宅しました。
総合病院では、早々に手術日・入院の手配と共に入院前の検査が始まりました。しかし、通っている内に、検査によって体力が消耗していることに気が付き、果たしてこれで良いのだろうかと疑問を抱きました。体力の消耗により免疫が今より下がっては逆に危険なのでは、と感じたのです。明日、明後日の間に命に関わるものとも限らないし、次回からの検査をキャンセルし、もう少し自分なりに色々な情報を見聞きしてみようと思いました。
担当の医師には、すぐには手術をしたくない旨を伝えましたが、その後何度も電話連絡があったり、時間外に話し合ったりもしました。ある時には「早く手術しないと余命二年くらいですよ」と脅かされもしました。それでも私は、「それならそれで仕方ないですね」なんて答えていました。というのも、私は癌が発覚する以前から、大変多くの健康セミナー等に参加をしており、そこで、「癌治療として行われる手術後の抗がん剤投与や放射線治療は、人間が本来持つ免疫力の低下を招き、今度は逆に癌転移の心配が出てくる」と言う話を何度も聞いていたのです。
免疫力・・・その言葉でふと思い出したのが米ぬか酵素風呂のことでした。以前にたまたま米ぬか酵素風呂のオーナーと知り合っており、その際に名刺を頂いていたのです。
すぐに連絡を取りお話を聞かせていただくと、オーナーご自身も大腸癌から肝臓への転移を一日二回の酵素風呂への入酵で克服なさったとのことでした。それを聞き、「よし！私もそちらの代替医療の可能性にかけてみよう！」と、酵素風呂一本で癌を克服する決意をしたのです。
その翌日から毎日六ヶ月間、酵素風呂へとにかく通い続けました。それまでしていた仕事もそのまま継続し、長年の悩みであった冷え性も改善され、それでも癌による痛みは少しありましたが、身体自体はそれまで通り元気に過ごすことができました。
さて、半年経ったところで病院での注腸検査をし、癌の大きさを確認したのですが、結論から言うと私の癌は消えていませんでした。
元々家族の反対を押し切っての代替医療であったことと、さすがに痛みも来ていたことから、とにかく癌だけは身体の外へ出してしまおうと決めました。苦渋の決断でした。しかし、医師に手術のお願いをしたところ「たとえ手術しても、癌ができている箇所が肛門の直上なので90パーセントの確率で人工肛門になります」と淡々と言われてしまいました。これには癌の宣告では落ち込む事のなかった私も、さすがにショックでした。
私は、人工肛門だけは避けたいと思い、インターネットで直腸癌手術の名医と呼ばれる医師を検索し、東京はT病院のS医師に辿り着きました。S医師によると、なんと人工肛門どころか開腹手術も回避し、腹腔鏡下（ふくくうきょうか）手術で癌を除去することが可能とのことでした。私は、人工肛門を避ける事が可能ならば、どこにでも行く覚悟でいましたので、この事実はとても幸運なものでした。
手術は無事成功しました。毎日酵素風呂に入っていたことで、免疫力・自然治癒力もかなり上がっていたのでしょう。手術後の回復は順調そのもので、手術翌日から歩行も出来、私の歩く後ろ姿を見た先生からも、「ケチのつけようの無い回復力ですね！」とのお墨付きを頂く程でした。薬もほとんど飲まず、痛み止めも必要がないくらいでした。
入院も二週間程度で済み、退院の日には快気祝いということで家族と居酒屋へ行きました。あんなにすぐに普通食を摂取することができたことは自分でも驚きでした。
又、翌日からは一日足りとて床に伏すこと無く、翌月からは仕事への復帰も果たし、全くもってこれまで通りの生活に戻っていました。ただ一点、手術で直腸を切除していますので排便に対しての後遺症だけは逃れられませんでしたが…。
術後のケアが大事だと言われていましたし、自分でも転移の心配が無いように続けて免疫力を上げておかなければ、とは思っていましたので、酵素風呂へはそれからも定期的に通っていました。処方されていた経口抗癌剤は一度も飲むことなく、放射線治療も勿論一度もやっていません。退院後三、四ヶ月間の血液検査後から、これを記している今日まで、約11年間一度も病院へは掛かっていません。
手術をしてから5年ほど経ったある日、酵素風呂のオーナーから「今村さんのように、米ぬか酵素を必要としている方は沢山いる。病気の体験（医療への考え方、克服するまでの生活習慣等）を伝える場という意味も含めて、今村さんも自分で酵素風呂のお店を出してみたらどうか」という提案を頂きました。
大学卒業が迫っていた息子に一緒にやってみないかと相談したところ、二つ返事で「じゃあやってみよう」という言葉が返ってきました。正直断られると思っていた私は思いも寄らない返事に驚きました。 それからすぐに開店への準備が始まり、そこから順調な日々を過ごし現在に至るまでは、あっという間だったなという印象です。
息子と一緒に開店し、その後娘二人も協力してくれるようになりました。開店からもうすぐ7年になりますが、自己免疫疾患の方、自律神経のバランスが崩れてしまっている方、癌治療の化学療法で免疫を落とし癌が転移してしまった方、そういった方のなんとも多いことに愕然とさせられる毎日です。と共に、当店に入酵に来られる方から喜びの言葉を頂くことも少なくありません。
酵素風呂へ入ってから体調がよくなった。食欲が出てよく眠れるようになった。大変なアレルギーが改善された。冷え性が改善された。不妊で悩んでいた方に赤ちゃんが出来たなんてことも少なくありません。
初めてご来店された時に体調が芳しくないと仰っていた方々が日に日に元気になっていく姿を見ることは、私を笑顔にしてくれると共に、一度は死を受け入れもした私に生きがいを与えてくれています。
現在、お店には元気で年齢の若い方々も大勢お見えになっていて、若年層にも健康への関心が強まっている事を確認させられます。お子様を連れてこられて親子で仲良く入っていらっしゃる方も多いです。こういった現象は周りにご病気の方々が多いせいなのかも知れません。
私が酵素風呂で癌を克服した事実を伝えることで、今悩んだり迷ったりしていらっしゃる方々に少しでも参考にして頂けたら、少しでも力になることができたら、といつも願っています。病気は誰も治してくれません。自身の免疫力や自然治癒力を高め、最終的に治すのは自身の意志だと思います。
偉そうに書きましたが、私も癌になってから大変沢山の書籍（安保先生・船瀬先生等）を読み漁りました。時として不安になることもありましたが、その度に何度も何度も読み返し、やっぱりこれで良いんだと自分に言い聞かせては前に進みました。気を落とした事はありません。何をするのにも一番大切な事は自分の気の持ち方だと思っています。
もし病気になってしまったら、とにかく他人任せにしないで自身で調べることをし、考えて、悩んで、ご自身で結論を出して下さい。
沢山の書籍の中で「温熱療法は癌に効く」とは書かかれていますが、その温熱療法とは何をしたら良いのかということはほとんど書かれていません。その手立てについて良くわからないのが現状です。酵素風呂を教えていただいた私は、本当にラッキーだったなと、感謝の気持ちでいっぱいです。癌になっていなかったらひょっとして酵素風呂にも出会っていないのかも？と思うと癌にも感謝できてしまいます。
今現在、ほぼ毎日自分の店の酵素風呂に入っている私を始め私の家族は、ほとんど病気に掛かることがありません。免疫力、自然治癒力が高められ、また、身体にとても重要な自律神経の調整も成されているためでしょう。このまま現在の健康体を維持して行くことができれば、安心して明るい老後を過ごす事ができそうです。
長くなりましたが最後に、これから酵素風呂を多くの方に知って頂きご利用頂く事。それによって沢山の方々の健康維持に貢献をすることが、私の願いです。 私は酵素風呂を通じて微力ながら皆様のお手伝いをさせて頂くことで、癌を克服できたことの恩返しになればと思っています。
2018.10.15 今村 とし子
