発酵セラピスト®︎の
ながさわけいです。
今日は、余白が美しい生き方をする！
について話をさせていただきます。
さて、10月も中旬。
1月スタートの
スケジュール帳を購入している人は
そろそろ終わりに近づいてきている
今日この頃。
スケジュール帳、
活用できていますか？
私は、最近は真っ白です
毎年のことながら、
初めはテンション高く、
書くぞ～♪と
きれいに書くことに
情熱を燃やすのですが、
だんだんぐちゃぐちゃになって、
気がつくと真っ白。。
書くのを忘れていた～💦
なんてことも多いです。
だけど、書こうと決めた時は、
朝起きた時から寝る直前まで
予定をびっしり書く！！
本当にスケジュールに
余白がないレベル‼️
仕事については
5分単位レベルで
予定を書いていることもあったくらい。
（今思うとホラーレベル）
むしろ、余白がないことが
良いことに思っていました…
余白を持つことが大切
私はスケジュール帳に
書いている書いていないにかかわらず、
予定をパンパンに
詰め込むタイプでした。
欲張りなのか、
あれもこれもしたい！！
が詰まってくんですよね。
さて、みなさんは
自分のスケジュールに
余白ってありますか。
いろいろな物事について、
決断を先延ばしにして
「とりあえず、全部やっちゃえ～！！」
って行きあたりばったりになっているから、
予定も何もかもパンパンに💦
そんな人も多いんじゃないかな。
そして、
決断が出来ない自分が悪いんだ～
なんて自分を責めてしまいそうになるけれど、
大事なことに気づきました！
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決断できないのは、
選べないのではなくて、
もう一方をちゃんと手放せていないから。
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そう！！
まずは手放す！！
が大事だったんです✨✨
綺麗だな♡
美しいな♡
と感じるモノは
余白があるから美しいんですよね
スケジュールだと
「何の予定を入れないか」
文章だと
「何を書かないか」
家の中のモノだと
「何を置かないか」
洋服ダンスの中の服だと
「何を着ないか」
食べ物だと
「何を食べるのをやめるか」
それを決めること。
やりたいことを探す前に
やらなくてもいいことを手放す。
ひとつずつで良いので
やめることを見つけてくださいね♪
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
きょうからゆるりと。〇〇
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