手放してみる

今日は、ぜんぶ手放してみる！！というお話です✨

最近ふと思ったんです。

私が「当たり前」って思ってることって、本当に、自分で選んだものだったかなって？

「こうあるべき」
「これが正解」
「普通はこうでしょ」

って声、実はずっと外から刷り込まれてきたものばかり。

それ、誰の声？

親の声？
先生の声？
テレビ？

SNS？

…それとも、もう誰のものかもわからない“無意識”？

そう考えたときに、いったん、ぜんぶ脇に置いてみたくなりました。

今まで信じてきた「常識」や「価値観」って、本当に、私の心から出てきたものだったかな？？

これは本当に私が望んでること？

心からワクワクしてる？

誰かに褒められたくて選んでない？

「ちゃんとしなきゃ」って自分で自分を追い込んでない！？

そうやって、ひとつずつ、
心の奥の“ほんとの自分”に聞いてみる。

そこにいるのは、
自由で、

無邪気で、

目をキラキラさせてる

「小さな私」

その子はちゃんと知ってたんだ💖

「やってみたい！」
「これ楽しそう！」
「これが大好き♡」

その声こそが、

ほんとのサインじゃない！？✨

私たちが「考える前に、心が動くこと」こそが、本音だった🫶

もう、他人の正解で生きるのは

終わり。

「ねばならない」なんて言葉を使うのはやめよう🎵

これからは、
“私の心”の声に従って、

生きていこうーーーー！！！

「ほんとの自分」に戻る旅を、

ひとつずつ始めていこう🌱

それが本当、

ワクワクして楽しいはず♡

こんなもん認定は卒業！！！

こんなもん認定は卒業しよう！！という、お話です♡

「こんなもんやってー」

「これくらいで十分！！」

そんな言葉を使ってませんか？

質問です！！

今日、1日、全部、最高だったよー！！！

って、自信をもって言える人！！

それを言えたら、素晴らしいです👍

だけど、どこか、もっとこうだったら良かったのになーとか、心のどこかでモヤモヤしているなら、

今、この瞬間の選択を、

今、考えられる

最高にしていきましょう♪

私たちは

特別な存在なんですよー！！！

最高をいつでも選び続けていいんです！

「これで良いよ～」

なんて、妥協するのは

金輪際、やめましょうね✨

過去の私は、ずっと自分のことを

「こんなもん認定」をしていたんです。

仕事のお昼休憩も自分で作った

梅干し入りのおにぎりひとつを

公園のベンチに座りながら食べていたくらい。

まぁまぁ、自分に厳しいｗｗ

当時は、

「こんなものでいいや～」

「お金使うのもったいないし」

なんて、自分のことを大切にしてあげられていなかった。

手づくり梅干し入りのおにぎりも、ある意味では最高に贅沢で最高の食べ物なんですが、私の意識が自分に対してとっても厳しかった。

だけど、ひとつずつ丁寧に自分の選択を変えていったら見える世界が変わりました！

例えば

自分の中の最高を選ぶために

いつものランチよりも高い

レストランに！✨✨

最高のサービスと楽しい空間、

アイデアがちりばめられた料理、

素晴らしい景色、

素晴らしい仲間と笑い合える時間を

受け取ることができましたよ✨✨

「これで良いよ～」なんて、妥協するのはどんなことでも、ひとつずつ、やめていきましょう！！

  最高の食べ物を選択する

自分が今、食べたいものをひとつずつ、選んでいく。

自分が今、食べたいもの、食べたい量をしっかりと選択する！

今の世の中、思考を邪魔してくるような自然から離れてしまった食があるもの事実。

食べ物をシンプルにするだけで、

身体も心も整うし、

シンプルなものを選択する。

思考がクリアになっていくと

自分の本音にもどんどん繋がる。

 幸せ体質になるためには

どんどん自分をクリアにして

本音につながろう！！

シンプルなものを食べて、

自分を整えていきましょうね♡

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美味しくて幸せを増やしていこう❤️

頑張らないを選択するのもOK！！

今日は、頑張らないを選択するのもOKだよー！！というお話です✨

日常生活の中でついつい、

「がんばります！！」

「がんばって！！」

なんて言っていません？？

以前の私は口癖のように言っていた頃がありました。

がんばりマンですww

今でもふとした時に、ほんとたまに出てくるときもありますが、

意識的に＜頑張らない＞を選択できるようになってきましたー！！！

やったー！！

何事も一所懸命にやるのは好きですけどね❣️

実は、頑張る！！って、自分が本気でやりたいことではなくて

「やらなきゃ」

「しなければ・・・」

と思っている時に思わず、口から出てくる言葉なんですね！！！

好きな事をしている時って、頑張るって言葉は出てこないんですよね。

「頑張って昼寝します！！！」

「頑張って温泉につかってきます！！！」

そんなことって言わないですよねｗｗｗ

嫌なことをしていると

いつまでたっても自分の時間が奪われていくんですよー！！

╱

嫌なことをやめない限り、

私は私の時間を取り戻せない

＼

あなたは嫌なことをやっていませんか。

自分なりに頑張って、

仕事も家事も育児も一所懸命にやっている方も多いと思います。

全部、好きでやっているのなら、とても良いと思いますが、気持ちのどこかで「やらなきゃ」でやっているなら要注意ですよ！！

やらなきゃ！！

が出てきたときは一旦、逃げてもOK！！！

私は、結婚してから仕事も家事も育児も、猛烈に頑張ってやっていました。

楽しくやっている時もあるけれど、「やらなきゃ」と頑張ってやっていたこともたくさんある

だけど、どれだけがんばっても、どれも完璧にすることは無理～！！

って思っていたんですね。

完璧なんて出来やしない。

世の中のママたちは本当に頑張っていると思います。

過去の私は、「生産性が高いね～」って、まわりから褒められたときは内心、すごく嬉しかったんですよね。

まさに他人からの承認を求めていただけなんですよね。

だから、当時の私は、本当に自分のやりたかったことを出来ていなかったんだな～と今ならわかります。

まずは自分の感情と向き合いつつ、いらない荷物を手放していくこと♪

頑張りすぎるのをやめるには、力を抜く練習もとっても大事！！

頑張りすぎは自分に厳しくなる原因でもあるんですね。

そして、まわりにも同じことをまとめて、イライラしてしまう。

少しずつ力を抜くこと、手放すことで、心も体も軽くなりますよ！

とはいえ、一気に手放すこと、頑張るのをやめることが難しい人も多いと思うので、少しずつやっていきましょうね！！

◎完璧を目指さず、「70点でOK」

毎回100点を目指すと、疲れちゃいます！！

例えば、家事や仕事を「今日は70点で十分」と考えるだけで、
気持ちが楽になります！

手放せそうなら潔く、手放すこと！！

小さな余白が心を救います❤️

◎ 自分のペースを大切にすると楽になる
他人と比べると「もっと頑張らなきゃ」と思いがち。

でも、自分には自分のペースがあるんですよね！！

周りが早く終わっても、自分のペースで進めても大丈夫！！

◎「ちょっと休む勇気」が新しいエネルギーをくれる
 

頑張りすぎると、エネルギーが枯れてしまいます。

例えば、仕事の合間にお気に入りの音楽を聞いたり、一息ついてお茶を飲むだけでも、元気が戻りますよね。

頑張りすぎる傾向がある人は、意識的に時間を決めて休むことをおすすめします✨

少し肩の力を抜いて、自分を優しく見つめてくださいね！！

頑張りすぎなくても大丈夫。

70点でOKだし、

30点でもOKだし、

何もしなくてもOKだし、

自分のペースを大切にして休む勇気も持ちましょうね！！！

無理せず、自分を大切にすることで、もっと心に余裕が生まれるし、笑顔も増えていきます♡

頑張らなくても、あなたはそのままで十分素敵！！！

少しずつ力を抜く練習、今日から始めてみてくださいね✨✨✨

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いつでもリラックスを心がけてね✨✨✨

一休み、一休み

上手くいかない時に見直すべきこと

今日は「上手くいかない時に見直すべきこと！！」ということについて✨✨✨

ちゃんと努力してる。
真面目に続けてる。
手を抜かずに、人にもやさしくしてる。

…それなのに、なんか“結果”が出ない。

そんなとき、心の中でこっそり思うことないですか？？

「私には、一体、何が足りないの？」

「どこが間違ってるの？」って。

だけど、気づいたことがあるんです！！！

ほんとに見直すべきは、
“やり方”じゃなくて、“エネルギー”だっていうことに💖

ずっと「正解」を探していませんか？？

どうやったらうまくいく？

何が間違ってる？

成功するための行動は？

でも、それを考えれば考えるほど苦しくて、行動すればするほど、しんどくなって、心がついてこないことが増えていったんです・・・・

そのとき気づいたのが、
「行動」よりも「意図」って超大事！！だということ！！！

たとえば…

同じことをやるにも「ちゃんとやらなきゃ…」と思ってやるのと、

「楽しいからやる！やりたい！！」でするのでは、まったく違う。

同じ投稿でも
「いいね欲しい」エネルギーと
「気づいたことをシェアしたい」ってエネルギーでは、伝わる“波動”がぜんっぜん違う。

その行動に、どんな気持ちが乗ってる？

それ、本当はやりたかった？

がんばる自分を認めてあげられてる？

そしてもうひとつ大事なのが、
「ちゃんとやってる私、すでにすごいよ」ってまず言ってあげること✨✨

しっかりと自分を褒めて、ハグして、自分を1番にすること！！！

がんばってる自分を、もっと自分が見てあげると世界の見え方が変わってきますよ✨✨✨

がんばってるのに、うまくいかない。

ちゃんとやってるのに、満たされない。

そんなときは、
外を見るんじゃなくて、エネルギーの根っこを感じてみること！！

自分の内側にある、

エネルギーの根っこをしっかりと感じること。

「うまくいかない」んじゃなくて、
「“エネルギーを変える”タイミングが来てる」だけかもしれない！！

がんばることから一度離れて、
ちょっとだけ、“エネルギーの声”を聞いてみましょうね♡

街を散歩して気分転換するのおすすめ！！

自分を腐らせない

今日は、「自分を腐らせない方法」について✨

さっそくですが…

自分の人生、
ちゃんと“醸して”ますか？

それとも、知らないうちに“腐らせ”てたりしていないですか？

発酵と腐敗って、実はめちゃくちゃ似てるのに、結果が真逆なんですよね！！！

この違いって何だと思いますか？

それはね、「関わるエネルギー」

どんな菌がいて、どんな環境で、どんな風に見守ってあげるか。

たったそれだけで、“腐る”か“美味しくなる”か、全然変わってきます！

これって、私たちの人生も全く一緒やん！！

どんなに良い素材、たとえばあなたの才能や経験があっても、

イライラした気持ちで毎日を過ごしていたり、
不安とか焦りにまみれていたり、
「どうせ無理」が口グセになっていたり・・・・

そんな“心のエネルギー”で関わってたら…

そりゃ腐ってしまう～～～😂ww

でも逆に、

自分のことを面白がってあげる
 

小さな変化を楽しむ
 

理想の自分と手を繋ぐ感覚で進む

そんなふうに愛あるまなざしで生きてたら、
毎日がちゃーんと「発酵」していく～✨

おすすめの方法は、
“1年後の私と握手する”イメージ。

1年後の私は、今の自分のどんな選択に感謝している？？

どんな言葉をかけてくれている？？

そんな風に想像してみると
今この瞬間の選択にも自然と芯が通るようになる🎵

じゃあ、どうやってやるの！？

そのための

とっておきのステップをお伝えしますね！！！

まず1つ目は、

「そうなったら最高♡」をイメージする！

最初は“今の自分”じゃ想像できないような世界でもOK。

理想は、現実を変えるスタート地点！！！

「こんな生き方できたら最高じゃない？」

「こんな毎日だったら、気分アガりすぎじゃない？」

そんなワクワクを妄想してみる！！

叶う叶わないじゃなくて、想像できた時点で扉は開いている！！

ちょっと角度を変えてみると、世の中にはたくさん素敵な人がいる。

過去の私は、過去の私。

毎日毎日、今の自分を脱ぎ捨てていきましょう！

毎日進化して、毎日の変化を気が狂うほど楽しんでいこう♪

2つ目は、

人間意識→高次元意識へ♡

“人間意識”っていうのは、
・比べちゃう
・イライラしちゃう
・正しさにしがみついちゃう
そんな状態のこと。

でも、私たちはもっともっと大きな意識体。

もっと広くて愛に満ちた「高次元の私」とつながれる存在。

だからこそ、迷った時・ブレた時は、

「理想の私ならどうする？」って聞いてみる。

そうすると、不思議と答えが返ってくるんですよ♡

チャネリングって特別な人だけの能力じゃなくて、
本当は誰にでも備わっている！！

常に高次元の私で生きると覚悟を決める。

自分とまわりの人たちに愛しか与えないと今すぐ決める！！！

人間意識がでてきそうになったら、

すぐに理想の人をイメージしてチャネリング✨

結局のところ、人生は毎日の小さな選択の積み重ね。

それは、誰でもない「私自身」が決めてること。

だったらもう、遠慮なく楽しく生きよう♡

毎日、自分の人生を美味しく醸していこう！

何かを発酵させることと

自分を発酵させることって、

とても似ていて興味深い✨✨✨

すべてが日々の積み重ね。

そして、イメージした通りに、

いやそれ以上の最高の仕上がりになる。

美味しくて、最高の私になろう！

私を愛し、周りを愛すために出来ることだけを考えて生きていきましょうね♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました！！！

この世界は美しい♡

遠慮のない世界にいく！！

今日は「遠慮のない世界にいく！！」ということについて、お話します。

最近ふと気づいたことがあるんです！

まだまだどこかで、

「今の私には早い」とか、

「もう少し収入が増えてからにしよう」

なんて思ってる自分がいるってこと。

例えば、欲しいバッグがあったとき。

「これ、今の私にはちょっと贅沢かな」

「ボーナスが出てからにしようかな」

って、すぐブレーキ踏もうとしている自分。

一見、堅実に見えるかもしれないけど……実はこれ、ぜんぶ「遠慮」なんですよね！！！

誰に対してかって？

もちろん“世界”に対して、

そして“自分”に対して！！

私たちって、知らず知らずのうちに遠慮グセが染みついてるんですよね。

「やりたいけど、今はまだ…」

「行きたいけど、お金が貯まってから」

「挑戦したいけど、もう少し自信がついてから」

ほんとは、

「やりたい！」「欲しい！」「行きたい！」

って思った瞬間にGOしていい✨✨

だって、それが“今の自分”のリアルな欲望なんだから🎵

でもね、遠慮が出てくる瞬間って、実はチャンス！！！

「あ、いま私、遠慮しようとしてる！」って気づいたら、

それがスイッチ切り替えポイントになります。

遠慮って、別に美徳でも慎ましさでもない。

“自分に許可を出してない”ってこと！！！！

誰かに止められたわけじゃない、

自分で自分を止めてるだけ。

遠慮のない世界にいきましょう！！！！

遠慮が顔を出したときほど、前に進むサインだって思って、あえてGOすることにしてみましょう♡

だって、そうやって生きてる人が、

最終的に一番魅力的で、豊かで、

面白い人生を生きてるんです！！！！

やっと、そのことに気がつきました！！！！

「まだ早い」は、永遠に“今じゃない”を作り続けるだけだったんです

それなら、“今、やる”が最強ですね✨✨

“今、買う”“今、行く”“今、決める”の積み重ねが、自分の世界をどんどん広げていく！！

遠慮しないって、最初はちょっと怖いですよね・・・

でも、その先には“自分を信じきる人生”があると思えば、行ってみたくないですか？

遠慮しそうになったら、

思い出してみてください。

その「遠慮」はほんとに必要？
それともただのクセ？

世界は、遠慮してる人より、全開で生きてる人にどんどん味方してくれます♡

さぁ、遠慮のない世界へ！！

飛び込んでいきましょう～♪

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 紫陽花の季節が来ましたよ！！

意味もなく、涙が出てくるのはなぜ！？

今日は「意味もなく、涙が出てくる理由」について✨

「本音で生きよう」
「やりたいことをやろう」

よく聞く言葉だけど――
そもそも、“私の本音ってなに？”って思ったことない？

数年前の私は、ふと気がつくと自分で「何が好きか、何が嫌いかがわからない」

そんな状態になっていました。

やりたいこと、やってみたいこと…
考えようとすると、なんだか頭が真っ白になって
「うーん、わからないな」ってなってました。

うそ！！そんな人いるの！？

って思われるかもしれないけれど、本当、そんな状態。

家族でご飯を食べに行っても、自分が好きなものを選ぶのではなくて、まわりにあわせる。

子どもがきっと残すので

それも食べるからこちらにしておこうー！！とかwww

仕事とかでも、「案を出して！」と言われて、自分なりに提案すると「そんなんじゃない！！」と言われてやり直し。

仕方がないから、一生懸命、求められている答えを探す、他人の正解探しの日々を送ってました。

だけどね、
それって私が鈍いわけでも、感度が低いわけでもない。

むしろ、がんばってきた証拠だと思ったんです！！！

周りに気をつかって、
空気を読んで、
家族や職場や社会の“期待”に応えようとするうちに――
いつのまにか「自分の声」が小さくなってただけだったんです！！！

・やらなきゃいけないことに追われてた頃
・「こっちの方が正しいかな」で決めてた頃
・“ちゃんと”を優先していた頃

その頃は、
本音なんてどこにもなかったんですよね。

ていうか、“感じないふり”してただけだったんですけどね。

でもあるとき、ふと泣けてきたんです。

きっかけは小さなこと。
「ほんとは、これやりたくないことだったんだな」って気づいた時。

意味もなく、涙が出てきた理由がわかったんです！！

その瞬間、
「私ってずっと、本当の気持ちを無視してきたんだ」って、やっとやっと気づきました。

身体の声って、本当、正直ですよね。

自分の涙で、やっと、私の心が喜んでいないことに気がつきました。

そこからは、少しずつ少しずつ

・本当はやりたくなかったこと
・本当はうれしかったこと
・本当は悲しかったこと

全部“本音”だったって気づくようになりました！！

「本音がわからない」って悩んでるときこそ、チャンス。

今まで“無視してきた自分”に、ようやく気づけたってこと！！

答えを探すんじゃなくて、
感情を感じることからはじめてみよう💖

例えば、今日の中で
✔ちょっと心がふっとゆるんだ瞬間は？
✔モヤッとしたことは？
✔なんかイヤだったな〜ってことは？
✔なんにも予定ない日、なにしてたい？

それがぜんぶ、あなたの“本音”のヒントになりますよー！！

「わからない」と「わかる」の間でちゃんと揺れてる人が一番美しいと思ってます✨✨

それは“向き合おうとしてる証拠”

もしあなたが今
「私、何がしたいかわからない…」って思ってたとしても大丈夫。

本音は、思い出すもの。

今ここに、ちゃんとあるから大丈夫！！！！

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梅の実って可愛いですよね！！！

今年も梅干し作りに励んでます♪

自分の感情を大切に！！！

今日は「自分の感情を大切に！！！」というお話✨

初夏の日差しに誘われて、

ちょっとお散歩へ

黄菖蒲がとても綺麗でした！！

「わぁ、綺麗！！」

1人でいるのに思わず、声に出して言っていました♡

「本当の自分」に戻るには、自分の内側から出てくる感情に素直になることがとっても大事！！！

初夏の風を五感で楽しむ♪

自分の感覚で季節をしっかりと

味わうのって気持ちいいですね！！

ふだん、何気なく、

使っている五感ですが、便利な世の中で意識しないと五感が弱くなっていくんです！！

そして、自分が何が好きで何が嫌いなのかもわからなくなってくるー😱

さらに大人になると次第に

「頭で考えること」に頼るようになり、「感じること」に

鈍くなってしまう…

なんと、怖い！！！

数年前までは、強制的にマスクもしていることが多かったので余計に五感が鈍りましたよね。

マスクをしている時は

やっぱり木々の香りや

花の香りが弱く感じられたけど、マスク無しになると、あらためて五感をフル活用できて嬉しい♡

五感でしっかりと感じながら

自分に必要なモノを

見極めていきましょー♪

五感を磨くには日々、五感を磨くことが大切！！

五感でしっかり感じる♡

「頭で考える」のではなく、

「五感で感じる」に変える

大人も子どもも

ひらめき力や思いやりにつながる「五感」を磨くことが大切ですよー！！

「五感」を磨いて、本当の自分の気持ちを見つけましょう♪

本当の自分を見つけたい人はぜひ、こちらのLINE登録をしてくださいね！！

豊かな空間に自分を馴染ませる

今日は「豊かな空間に自分を馴染ませる」というお話です✨

最近、明確に決めたこと！！

それは——
「私は“3ランク上の私”として、今を生きる」！！

過去の自分を振り返ると
「身の丈に合った空間でいい」
「今の自分にちょうどいい人と付き合う」
「ご褒美感覚で、たま〜に贅沢」
って感じで、“豊かさ”を少し遠ざけてた気がするんです

でも、それって、
実はめっちゃもったいことをしていたって気がつきました！！！

だって、“豊かさ”って、体験して馴染ませていかないと自分の当たり前にならないから！！！

最近は、神社や仏閣に足を運んだり、
普段よりもちょっと格上のホテルに泊まったり、

ブランド品を持つようにしたり、
美しく整えられた空間に身を置くようにしています💖

最初はなぜか、

ドキドキするんですよね。

「こんな場に自分がいていいのかな…？」って。

だけど、

その“違和感”こそ、今までの自分の世界が狭かったっていう証拠！！
 

むしろ、その違和感を感じたらラッキーって喜びましょう🎵

「ここが、これからの私の新しい日常になる場所なんだな」って、あえてそこに身を置くようにする。

空間だけじゃなくて、
豊かな人間関係や

豊かな会話も同じ。

・お金の話を自然にできる人たち
・夢を語るのが当たり前な人たち
・お互いの才能を褒め合って、高め合う人たち

そんな人たちの中にいると
自分の可能性のスケールが勝手に拡大していきますよー！！！

「え、私もっとやっていいんだ」

「そこまで望んでいいんだ」

って、どんどん“自己許可のレベル”が上がってきます！！！

本当、環境を変えるって最強✨✨

「こんなこと言ったら浮くかも…」とか
「周りのペースに合わせた方が無難」って思っている人は、

“浮くくらいがちょうどいい”って思ってみてください♡

だって、“今の自分”に合わせてたら、ずっとそのまま！

そのままで本当に良いですか！？？

だから、これからも意識的に、
「ちょっと背伸び」じゃなくて「3ランク上」くらいを選ぶ💖

まわりの家族や友だちに

「最近、どうしたん！？？？」

と言わせたもん勝ち✨✨✨

自分のまわりの人たちにもどんどん良い刺激を渡していきましょう♪

空間も、

人間関係も、

言葉遣いも、

行動も、
すべてを“未来の私”から逆算して選ぶって決めましょう！！！

最初は居心地悪くても、だんだんそれが“当たり前”になるから大丈夫！！！

“豊かさ”って、ある日突然降ってくるものじゃなくて、
「慣れる」ことで引き寄せるもの💖

「こんな場所、私にはまだ早いかも」って思ったら、むしろそこに行くのが大・大・大正解💖💖💖

「こんなレベルの高い人たちと話すなんて緊張する」って感じたら、
その人たちの世界に飛び込むのが成長の合図！！！

初めはドキドキして

近づくことさえ、緊張する～って思っていた人たちとも

今ではハグしたり、LINEしたりする仲に✨

3年前の私が、今の私をみたら、

きっとびっくりするだろうな！！！

“豊かさ”を遠くから眺めるんじゃなくて、
全身で浴びて、吸収して、自分に馴染ませていくって決める💖

そうやって、
「豊かな空間・豊かな人間関係・豊かな会話」が当たり前の私で生きていきましょう♡

そのために、
今日もまた一つ、“未来の私”っぽい選択をして！！！

１つずつ、“未来の私”っぽい選択を今日から始めてくださいね！！

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最高の空間に身をおこう！！♡

想いを強くする3つの極意

今日は「想いを強くするための3つの極意」をお話しします。

私たちが持っている思考。

「私は〇〇〇したい」

「こうなりたい」

思い描けば描くほど、

現実になる💖

そんな、嬉しいことはないですよね！！

ニヤニヤしながら、思い描く✨

あれ！？？

だけど、思い描いたけれど、

一向に叶っていないんですけど・・・

そんなことってないですか。

流れ星に願いを言ってみたんだけど✨✨

そんなことで願望が叶ったらすごいです。

（そんなことなんて言って、流れ星さんごめんなさい🙏）

だけど残念ながら、

そうじゃない💦

夢を壊してしまっていたら、

ごめんなさい。

流れ星に願い事をして叶う理由はただひとつ。

流れ星のあの一瞬に自分の願望をさっと言えるくらい、自分の想いを忠実に思い描いていることが大事ーーー！!✨✨✨

流れ星をみても

「何を言おう～💖」

と思ってる間に、流れ星を見逃すレベルじゃ、まだまだダメってことですね。

だけど、やっぱり、自分の願いをどんどん叶えていきたいですよね！

私だって、そうです～！

だけど、何故だか、

叶わない時もある💦

そういう時は、何で叶わない現実が叶っているかわかりますか？

それは、恐いな～と思っていたり、

ちょっとそれは出来ないかも～と心のどこかで想っているサインだからなんです！！

わたしたちは、恐れや不安、失望といったものを吹き飛ばすのに、

とっても苦労する、いわゆる人間なんだものー！

仕方がない！！

1歩進んで2歩下がる～

なんて、それが普通。

だけど…

納得して終わりたくはないのでｗｗ

じゃあ、どうすれば、前に進んでいく私になるのか、吹き飛ばす方法をお伝えしますね♪

これが出来れば、

怖いものなしです！！！

1つ目は、

自分にはパワーがあるということを確信すること

自分の内側にあるパワーを思い出してください！

内側にあるパワーを思い出すだけでいい。

あなたは何でも出来るんですよ！！

「何でも出来る！！！」

「私は絶対、大丈夫！！」

そう、何度も何度も自分に言い聞かせてください。

内側にあるパワーを思い出してください♪

2つ目は

挑戦する勇気を持つこと

今までやったことがないことに挑戦するって、怖いですよね。

私も怖いです。

だけど、怖いけど、初めてみないと何も変わらない。

今日、何か挑戦した！？

私も毎日、今日は何を挑戦しよう！

そんな気持ちで毎朝、過ごしています。

どんなことでもOK✨

挑戦をし続けていく私になりましょう！

3つ目は

やり遂げる信念を持つこと

1回失敗したからと言って、諦めてませんか。

「あきらめたらそこで試合終了ですよ」

（byスラムダンクの名言）

グサリと刺さりますよね・・

失敗の先にしか成功ってやっぱりないんですよね！

だから、失敗しても「やった～！！」って喜ぶのも大事。

むしろ、挑戦した私を褒めてあげよう。

最後まであきらめない私、最高～！！！💞💞💞

内側のパワーを全開に発揮するためには、まずは心も体も最高に整えることが大事！！

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