ながさわけいです。
今日は頼るべきは、
自分のアンテナしかないね🎵
ということについて✨
良い人仮面をさっさと手放そうぜ！！
を強く、強く、お伝えします😆
あなたは「良い人ですね」って誰かから言われたことってありますか。
たとえば、
両親、
学校の先生、
会社の上司、
友達、
いろいろな人に言われることってありますよね。
私はずっと「良い人だね」って言われることが多かった気がします。
そして、以前の私なら、
「良い人ですね！！」
「良い人だわ」
なんて言われたら、すごく喜んでいました！💖
だって、褒められていると感じたし、もっと“良い人”になりたいとさえ、感じていたんですよね。
子供の頃なんて、
「あなたは手がかからなかったわ（＝良い子だった）」
と母に言われるくらい、
本当に手がかからないタイプの子どもだったんです。
でも、内心では母にその言葉を言われても
（手がかからないように空気よんでいただけだよ・・・）
って思っていました。
そうなんです！！！！！
良い人って言うのは、
他人にとって良い人であるだけで
自分自身からみたら
本音を言えずに嘘ばかりついている性格の悪い子だったんです
ひゃあ、恐ろしい～💦
良い人を辞めることは、自分の本当の気持ちや心の声を大切にすること！！
自分らしく生きるための選択なんですよ♪
だから、良い人でいることを
今すぐに手放しましょう！！
いきなりやるのが難しければ、
無理をしないで良いので、
一歩ずつ始めてみましょうね！
あっ、本音を無視して、何か悪いことすれば良いんだーとは違うよ！！
間違えないでね♡
やることは、自分の本音を最大限に大切にすること！！
自分のアンテナを張り巡らせて、自分の繊細なこ心と体を大切にすること！！！
私は、良い人仮面を手放すことで
気づきがありました🎵
まず一つ目は、
◎自分を優先することで心が軽くなる！！
たとえば、誰かの頼みを全部聞いて疲れちゃうことないですか？
これは私がよくやっていたのですが、頼まれたらNoと言えなかったんですね。
せっかく頼ってくれているのに・・・なんて思ってしまって。
だけど、断っても良いんです！！
「今は難しい」って断るだけで、
気持ちに余裕が生まれるんですよね！！
無理しなくても、ちゃんと相手に伝わるから大丈夫！！！
まずは断る勇気をもってみてくださいね。
次に
◎本当の自分を知るきっかけになる！！
人に言われたことをやっているだけだといつの間にか＜自分が何をやりたくてやりたくないのか＞さえも
わからなくなってしまうもの・・・・
たとえば、「これやりたい！」って思う気持ちを無視せずに行動してみてください！！！
自分の好きなことを大事にすると、自然と本当の自分が見えてきますよ。
少しの勇気で自分を取り戻せるので本当におすすめ！！
そして、3つ目！！
周りの人との関係がもっと良くなる！！
「良い人」でいると、時々ストレスがたまりますよね。
「なんで、私ばっかり！！」
そんな言葉が出てきたら要注意！
自覚があるかないか、
それをストレスだと認識しているかどうか、ということもあるのですが、確実にストレスがたまっています・・・
それが相手との関係に影響することもあるんですね。
自分だけが我慢していると感じていると、ついついイライラしてしまったり、急にぶちぎれてしまったり・・・・
逆に迷惑だったー
だけど、自分を大切にすると、自然と笑顔が増えて、まわりの人とも心地よい関係が築けるようになりますよ💓
良い人をやめることは、自分をもっと大切にするための大切な選択！！！
無理せず、自分の気持ちに素直になって、少しずつ行動していきましょうね！！！
それだけで、心も体も軽くなって、もっと自分らしく生きられるようになります！！
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アンテナをコントロールして
全てを抱きしめて
どこまでも行ける
そんな気がしてる
どこまでも空を見上げていこう🎵
