さっさと素直になれば良いだけ！！

今日は、「素直になろうぜ！！」というお話です。

誰に？？？

ということなんですが、

結論から言うと

自分自身に素直になろう！！！！！

 他人に素直に従うんじゃないんですよー！！！

自分自身に素直になっていないから、どこかで嫌な出来事が起きたり、自分の理想とはつながらない未来に行ってしまうんです！！！！

あー、なんかモヤモヤする！！

仕事でストレス溜まったし、

甘いもの食べてストレス発散しよ！

⇒上のような例があるとすると・・・・

こういう状況は、仕事でストレスがたまるようなことをしてしまっているということ。

本当なら、やりたくない仕事なのに無理して作り笑いをしながら、頑張ってしまっているということ。

そんな風に

他の力を使って

自分自身の体と心を

誤魔化していませんか？？

甘いもの食べたら

なんとなく、その場では

幸せな気分になったりして

気を紛らわせるけれど、

結局、根本的なことが解決していないので

また、同じことの繰り返し。

私自身がそんな生活をしていたんですが、

よく考えたら、

自分のことを自分が１番

わかっていなかったんですよね・・・・

どこか、外側の力に頼れば

どうにかなる！！

そんなことを思って

甘い食べ物を食べて満足したり、

誤魔化しながら

生きてきました

自分の気持ちをごまかしてやり過ごすことも大事だけど、

本当にずっとそのままで良い？？？

もっと、自分に素直になったら、

どんな答えが出てくる？？？

自分自身の今の体調や

心の状態を見ることで

今、自分に何が必要なのか、

わかるようになってきますよ！！！

食べ物ひとつをとっても、

まわりに合わせるのではなく、

自分は今、何を食べたいのか？を

しっかりと聞いてあげることが大切なんです！！

自分の体と心が必要とするものを

しっかりと取り入れてくいきましょうね！！！！

小さな変化に

気づくことも大切✨✨

自分の内側との会話も

楽しみながら、

自分が喜ぶことをしてあげましょう✨

素敵な毎日が過ごせますように。

春は彩りが綺麗ですね🫶

欠かしてはいけない大事なこと

人生で「これは欠かしてはいけない大事なこと」について✨

それは、

寝ること

食べること

出すこと！！！

なんと、

シンプルなことばかり！！

シンプル　イズ　ベスト💞

だけど、これがとっても大事なんです。

あたりまえにできているよ～って思った方。

本当に心の奥から、

そう出来ているよ！！って自信を持って言えますか。

ひとつずつ、確認していってくださいね。

🌎寝ること🌎

昨夜はぐっすりと眠ることが出来ましたか。

お布団に入ったら、

すぐに眠れました？？

朝起きた時、

爽快な気分で目が覚めました？？

睡眠は日中活動してへとへとになった脳や体を休ませて、回復させるためにとっても大事な時間。

都会の騒音ではなく、

カエルの鳴き声や風の音、

鳥の鳴き声で目が覚めるような毎日を送れていますか。

睡眠をしっかりとって、自分自身を労わってあげましょう💞

🌎食べること🌎

どんな食材を食べていますか？

頭で食べたいものを食べるのではなく、心で食べたいものを食べることが大事✨

食べる前に

本当に私、これ食べたい？

って何度も自分に聴いてあげてください！！

🌎出すこと🌎

ウンチの状態をみることももちろん、とっても大事♪

自分の体からでたものを

ちゃんとみてくださいね！！

そして、ウンチ以外にも

自分の声や文字、

自分の態度、

あらゆる、体から出ているものをチェック！！

どんな言葉、

態度、視線などを

発しているかも注意して

観察してください✨

もちろん、口に出せない想いなどがあるのであれば、その想いは何か。

何で出せないのかを

考えてみてくださいね！！

便秘になってしまうと

しんどいですよね。

自分の想いも便秘にして出さないでいると苦しくなってくるんです・・・・

嬉しいこと、楽しいこと、

悲しいこと、苦しいこと、

嫌だと思ったこと、

人に聞かれるのが嫌だったら、

1人になって安全な空間で声に出すことからでも良い。

排泄物と同じようにしっかりと出し切ってくださいね。

自分の体をとっても大切な器とイメージしてください💘

その器を常にきれいに保っていきましょうね！！

体も心も整う方法を知りたい方は

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今日も素敵な1日をお過ごしください♡

より遠くに飛べる方法

今日は、「長く助走をとるほうがより遠くに飛べる」というお話です。

私、Mr.Childrenの「星になれたら」という曲が大好きなんです！！

聴かれたことありますか？

その歌の歌詞で

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

長く助走をとった方がより

遠くに飛べる

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

って部分があります💖

まさに本質！！

大好きな歌詞✨✨

もし今、「思うように進めない」

「結果が出なくて焦る」と感じているなら、それは絶対に無駄な時間ではないですよ！！！！！！！

むしろ、それこそが最も価値のある時間なんです✨✨✨✨

「早く結果を出さなきゃ」「努力が報われない」と思うことはありませんか？

だってね、世の中では時短だの、

これをするだけで〇〇だとか、

1ヶ月で月商100万だの、

そんなキャッチコピーのようなものがあふれかえっています・・

でも、木が大きく育つためには、まず根をしっかり張る時間が必要なんですよね。

花が咲く前に、土の中で静かに力を蓄えるように、私たちの成長も目に見えないところで確実に進んでいるんですよ！！！

この助走期間こそ、あなたの本当の力を育てる神聖な時間💘

進んでいるように見えなくても、あなたの魂は確かに深い学びを得ているんです！

「やる気が続かない」「集中できない」と感じることがあっても、それは決してダメなことではないんです。

むしろ、あなたの内側で大きな変化が起こっている証拠✨✨✨

本当に必要な学びほど、すぐには吸収できないんですよね。

前も聞いたはずなのに、

あらためて聞き直して

あれ？こんなことを言っていたっけ！？なんて思ったりする。

何度も何度もその繰り返し。

だけどね、

じっくり時間をかけることで、表面的な理解ではなく、細胞レベルで染み込むような深い理解が得られるのです！！

順調に進んでいるように見える人も、実はその裏でたくさんの試行錯誤をしています。

紆余曲折があるからこそ、あなたにとって本当に大切なものが見えてきます！

遠回りしているように感じても、それが一番確実で、ベストな道のりなんです！！

焦らなくて大丈夫✨

急がなくても大丈夫✨

あなたは、あなたのペースで、最善のタイミングで、ちゃんと前に進んでいますよ！！！

「集中できているかな？」と気にする必要もないですよ！！

あなたが進んでいる道は、すべて意味があり、今の経験が未来のあなたを支える力になります。

遠回りしているように思えても、それが一番深い理解へとつながる。

 今はまだ見えなくても、無駄に思えた時間が、後にかけがえのない宝物になる。
 

自分のプロセスを信じることが、最も大切なこと。

だから、迷わず、焦らず、あなたのリズムで進んでくださいね！！

今、ゆっくりと大きな助走をとっているあなたは、誰よりも高く、自由に飛び立つ準備をしています。

そう思うと、ニヤニヤワクワクしてきますよね💘

いっぱいニヤニヤ、ワクワクしておいてくださいね！！

あなたのペースで、

あなたらしく。

未来のあなたを楽しみにしながら、今日という時間を大切に過ごしてくださいね✨

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新しいことを始める

素敵なカフェで出会った風景♡

癒しの時間をありがとうございます！！

今日は、新しいことを始めるコツをお話します！！

新しいことを始めるのって、躊躇しますよねー

でも、本気で変わりたいなら

心の声にしたがって、

つべこべ言わずに挑戦すること！！

ここ数年の私は、頭の声よりも心の声を優先して動いてきました！！

心の声は無茶振りしてくることもあるんですが、

実は私が本気でやりたいと思っていること！！

だけど、頭の声がちょいちょい邪魔してくるんですよね

頭の声を吹き飛ばして

行動するコツは、

なんくるないさー

沖縄に行ったことはあるけど、

住んだことがない私もいつも

なんくるないさー

と進んでいます

ケセラセラ！！！

でもOK♡

もう、肩肘はらずに

歯を食いしばってギュッと

進んでいくような感じではなく、出来るだけ軽やかに！！

あなたは新しいことを

始めることで

自分を成長させたり、

新しい出会いがあったり、

仲間が出来たり、

うまくいかなくて

落ち込んだり、

ハッピーなことがあると

とても喜んだり！！

ドキドキ、ソワソワしたり、

感情に一喜一憂したり、

新しいことを始めると

心が動き出します💓

不安なことを考え始めたら、キリがなく、

何もないのにいちいち不安を生み出す

不安メーカーになってしまうことも！！！

それなら、ドキドキわくわくしているほうが良いんじゃない！？？

どうせ、心を動かすなら、ドキドキわくわくメーカーを選んでいこう！！

どんなことでワクワクしていたのかも思い出せないかも！？？

嫉妬も出てくるし、

羨ましいって感情や

これは私は違うな！とか、

いろいろな感情を

味わい尽くす。

新しいことを始めると

新しい自分に出会えることが

自分をさらにステップアップさせてくれます🎶

🔽行動を加速させたい方はこちらをポチッとしてくださいねー💓

春がやってきましたー！！

五感を磨く

今日は、日々の暮らしの中で五感を磨く理由について✨✨

今日は、梅をみながら散歩🚶‍♀️

四季を感じるお花、綺麗ですね♡

 ポカポカ陽気で気持ち良い♡

自分の感覚で

季節をしっかりと

味わうのって最高！！

そして、感じたことは

言葉に出すことも大切✨✨

五感を磨くと幸せ感度がグングンアップ！！！

だから、五感は磨いていきましょう！！

五感とは、「視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚」のこと！！

子どもたちは生まれた瞬間から、この五感をフルに使って世界を感じ、学んでいるんですよね🎵

実は、大人も五感をもっと意識すると、毎日がグッと楽しくなるんですよ♪

そんな毎日、嬉しくないですか！？？

だけど、大人になると次第に

「頭で考えること」に頼るようになり、「感じること」に鈍くなってしまっている…😢

「頭で考える」のではなく、「五感で感じる」にチェンジしてみる。

大人も子どももひらめき力や思いやりにつながる「五感」を磨くことが大切♪

日々の暮らしの中で取り入れてみましょう！！

 視覚 〜いつもの景色を違う角度で

ついスマホや家事に追われて、周りの景色をじっくり見ていない…なんてことありませんか？
でも、ふと立ち止まって空を見上げるだけで、心がスーッと軽くなることも。

お散歩しながら、「あの雲、何に見える？」「この花の色、きれいだね」と考えてみてください。

子どもの視点を借りると、「そんな風に見えてたの⁉️」と驚く発見があるかも✨

また、朝起きたらカーテンを開けて、「今日の空の色は？」とチェックするのもおすすめ。
毎日のちょっとした視覚トレーニングで、心が豊かになりますよ♪

 聴覚 〜いつもの音に耳をすませて〜

日々の暮らしの中で、何気なく流れている音。
改めて意識すると、驚くほどたくさんの音に囲まれていることに気づきます。

例えば、朝の食卓の音。
「お湯が沸く音」「トーストが焼ける音」「子どもがスプーンをカチャカチャさせる音」。
当たり前のようでいて、どれも「今、この瞬間にしかない音」

お散歩の途中で、「鳥の声がする」「車の音が響く」と気づくだけでも、聴覚が研ぎ澄まされます♡

音楽を流して、「この曲、どんな気持ちになる？」と感じる時間も楽しいですよ♪

 嗅覚 〜香りの記憶を楽しもう〜

「この香り、なんだか懐かしい…」そんな経験はありませんか？

香りは記憶と深く結びついていて、子ども時代の記憶を呼び覚ますこともあるんです。

だからこそ、おうちの香りを大切にするのも素敵。

朝はコーヒーや紅茶の香り、夜はお味噌汁の湯気の香り。
アロマを使ったり、お花を飾ったりするのもいいですね🌸

「この花、どんなにおいがする？」
「雨の日のにおいって、ちょっと土っぽい」と感じたりするだけで、嗅覚が豊かになります

 味覚 〜食べることをもっと楽しむ〜

毎日の食事、つい「栄養バランスを考えなきゃ！」と義務感になりがちですよね。

でも、たまには「この食材、どんな味がする？」と五感を研ぎ澄ましてみるのも楽しい♪

子どもに、「しょっぱい・甘い・苦い・酸っぱい・うま味」の違いを体験させてみるのも◎

レモンをかじって「すっぱーい！」と言ってみたり、
昆布だしを味見して「これが“うま味”なんだよ」と伝えたり。

食べることの楽しさを伝えながら、味覚を育んでいけたら最高ですね！

 触覚 〜手ざわりで季節を感じる〜

最後は触覚。

お外に出たら、「木の幹ってゴツゴツしてる」「葉っぱはツルツルだ」と触ってみる。

砂場で「サラサラの砂と、湿った砂の違い」を感じてみる。
お風呂で「泡ってふわふわ」と子どもの頃のように遊んでみる。

おうちでも、「タオルと毛布の違い」や「お米を研ぐときの感触」など、どんな瞬間でも楽しめます♪

触ることは、脳の発達にもとても良い刺激になるので、どんどん取り入れたいですね！！

五感を磨くと、毎日がもっと楽しくなる！

五感を意識すると、いつもの景色がちょっと違って見えたり、
「なんとなく過ぎる日々」が、「かけがえのない瞬間」に変わったりします。

毎日、仕事、家事、育児で忙しくしていると、自分のことは後回しになりがち。

でも、ちょっとだけ「五感に意識を向ける」だけで、心が軽くなったり、リフレッシュできたりするんです✨

ぜひ、今日から始めてほしいこと！！！

「五感」を磨いて、本当の自分の気持ちを見つけましょう！！

▼宇宙意識につながり、幸せになる法則はこちらからもお届けしています✨✨

最後まで読んでくださって、ありがとうございます！

GOALをイメージする！！

今日は、「GOALだけをひたすらイメージして何度も描く！」ということについて✨✨

わかっているつもりだけど、ついつい、忘れてしまって、日々の生活の中でグルグル🌀🌀

「あれ！？私、どうしたかったんだっけ！？」

って思うことありませんか？

思い出したように、

どうなりたいか！！

を書き出したら、前に書いていたことと変わってないやん！

そんな日々の繰り返し…

あなたは自分のGOALをいつでも明確に出来ていますか。

新年になんとなくイメージしたけれど、そういえば何だったかな。

そんな風になっていませんか。

あれもしたいし、

これもしたいし。

あの人の夢も素敵だなと思ったし、なんなら、今のままでも十分幸せだしな～💛

そんな風に自分のGOALをあいまいな状態にしていたら要注意ですよー！！

今すぐ、自分のGOALをしっかりとイメージして何度も何度も描ききりましょう✨

描きまくってニヤニヤモードがとまらないくらい、自分の最高の夢を描き切りましょう！！！

そして、はっきりと宣言してください💖

ONE　PIECEを読んでいて、ルフィーのように「海賊王におれはなる！」とずっとひたすらに言い続けることが大事なんだなーって学ばせてもらいました！！

だってね、

ルフィーは1巻の時からずっとブレずに

「海賊王におれはなる！」

と言っているんです！！

すごいですよね！！

1人も仲間がいないのに、

海にもでてもいないのに、

宣言しているんです✨✨✨

言い続けていたら、誰からみてもそういう現実がやってくる。

どんな行き方でも良いんです！

ディズニーランドには電車で行こうが、バスで行こうが、飛行機で行こうがどんな手段で行っても問題ないですよね。

そこまで頭を回そうとするから疲れてしまったり、余計なエネルギーを使ってしまうだけだったんです！！！

そして、ゴールを決めたあとは、自分のやるべき課題は粛々と進めていくことが大事♪

振り返る時間なんて、

まったく必要なし！！！

車の運転中はバックミラーをみることもあるけれど、

私たちは私たちの人生の舵をきったら、バックミラーなんてみなくても良かったんです！！！

後ろや過去を振り返っているから、もたもたしたり、すぐに戻ってしまうだけだったんです。

余計なことを思い出して、そのときの感情にどっぷりとつかりにいくから、また元に戻ってしまう。

そんな繰り返しからは脱却しましょうね～♪

過去は過去。

今でさえ、過去。

常に未来志向の私でいる！！

過去の私と比べているから、成長スピードも亀のように遅かったんです！！！！

少しずつ成長している私で満足なの？と自分に聞いた時、もっといけるよね！！という答えしか返ってこない。

もっと未来に集中したら良いだけ！！！

どんな未来にいきたいか、本気で考えて何度も描ききりましょうね！！

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毎日、奇跡を加速する！！！

「奇跡だわ～✨✨」

なんて、思う体験を

たくさんしたいと思いませんか。

奇跡だらけの1日だと

もう、有頂天で生きていけそうです

毎日の生活の中で奇跡をおこして

自分の夢を軽やかに叶えるために

今すぐにでもやってほしいこと💘

口角を常にあげて過ごす！！！

はい、鏡をみてみましょう！！

口角、あがっていますか。

ほっぺの運動くらいのつもりでも良いので、口角をあげていきましょうね♪

1日中、口角をあげているだけで、

奇跡があふれる毎日に✨✨

口角を上げていると

良い気分になってきますよ🎵

口角を上げることによって

脳が勘違いを起こして、

幸せ気分に。

まずは、

自分を変えてみることから。

笑顔はやっぱり最強です！！

「スマイル0円！！」で

口角をあげていきましょう♪

何がすごいかと言えば、

自分が気持ちよくなるだけではなく、まわりにも影響を

あたえることができること✨

ムスッとしていて

口角が下がっている人が

近くにいるとどう思いますか。

「なんか、気分を損ねることをした？」

「何か、怒らせた？」

なんて、気をつかってしまいますよね。

口角をあげているだけで

何もしていなくても

「何か、良いことでもあった？」

なんて、聞いてもらえたら最高ですね

口角あげて、

笑顔でいるだけで

みんなを幸せに出来るなんて、

超ラッキー！！

それこそが、もう奇跡の毎日ですね！！！

笑顔で過ごす

　　↓

良い気分で気分になる　

　　↓

良い出来事が起こる

　　↓

良い仲間があつまる

シンプルでいつでも出来る

超お手軽な奇跡が起こり続ける方法

いつも笑顔を心がけましょう！！

心からでる笑顔ね！！

嘘の作り笑いをしないといけないような場所からは、サッサと逃げてしまおう！！

離れるようにしていこう！！！

笑顔になって

たくさんの奇跡を起こしましょう♪

 季節は巡る

今年も梅の花が綺麗に咲く季節がやってきた！

美しい風景をみるだけでも自然と口角があがるもの♡

毎年、みているのに

今年も梅の花が咲いているのに出会うとパァッと嬉しくなる♡

梅の花も同じ場所で咲いているけれど、きっと昨年と同じように咲いているわけではない

木々も大きくなっているし、

少しずつ、変化している

そして、私たちも

まわりの環境も

少しずつ変わっていく

地球を共に生きる、

同士に出会えた気がするから

梅の花をみると嬉しくなるのかなー✨✨

今日は、今年の梅の花に出会い、今を生きていることを実感出来て嬉しかった、そんな1日✨✨

毎日、奇跡を加速していきましょうね🎶

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モヤザワした時はチャンス！！

京都でも久しぶりに雪⛄️

今日は「モヤザワした時はチャンスと思え！！」ということについて、お話します。

日々、暮らしている中で

「モヤモヤする～！！！」

「なんか、ザワザワするから嫌だ～！！」

なんていませんか？

心の中でムキ～！！！！

こんちくしょう！！！なんて思いながら

モヤモヤ、ザワザワ・・・・

何をするのも嫌だと感じる人っていますよね？

そんな人が出てきて

それに気づけた自分に拍手✨

そんな人が出てきてくれたことを

祝福しましょう～！！

「えっ！嫌すぎて無理ですけど…」

と思われた方、

一旦は「嫌だ～！嫌いだ！」という気持ちをしっかりと味わってくださいね。

私たちは普段、何気なく人の言動を見て、

「好き」「嫌い」「ムカつく」「憧れる」

なんて判断しています。

でも、その中でも特に

「なんかイラッとする」

「なんか引っかかる」

と感じる相手には、実は共通点があるんですよ！！！

それは、

「自分が心の奥で気にしていること」や

「本当は持っているのに認めたくない部分」

を映し出しているということ。

一瞬の時間で、ここまであなたの感情の琴線を揺るがしてくれる、

そんな相手の存在は本当に貴重。

無関心になれる相手であれば、

何の記憶にも残らないですが何かを気づかせてくれるってすごいんです！！！

相手は自分の鏡になるので

感謝でしかない💖

たとえば…

✔️ 「あの人、自分勝手でムカつく！」

→ 実は自分も「もっと自由に振る舞いたい」と思っているのに、周りを気にしすぎてできていない。

✔️ 「あの人、なんであんなに目立ちたがるの？ うざい！」

→ 実は「自分ももっと認められたい、でもそれを出すのは恥ずかしい」と思っている。

✔️ 「なんかあの人の発言にザワザワする…」 

→ その発言が、自分が本当は受け入れたいけど怖くて認められない価値観に触れている。

どうでしょう？ 思い当たること、ありませんか？

「嫌だな」と思ったら、

まずは自分に質問してみよう！

もし誰かに対してモヤモヤ・ザワザワしたら、

こんな風に自分に問いかけてみると面白いですよ。

🔹 「私は本当はどうしたいんだろう？」
🔹 「相手のどんな部分が気になってる？」
🔹 「それ、自分の中にもない？」

すると、意外な答えが見つかることがあります。

「私、あの人が自由に振る舞ってるのがムカつくと思ってたけど、もしかして…私ももっと自由に生きたいのかも？」

「ザワザワするのは、相手の意見が正しいかもしれないってどこかで思ってるから？」

こうやって気づくと、イライラやモヤモヤがちょっとスッキリしますよ！

相手は自分の「心の鏡」なんです

私たちは、普段気にしていないことには反応しません。

でも、「何かを感じる」ということは、それが自分の心のどこかに響いている証拠。

だからこそ、モヤモヤやザワザワは、ただの「嫌な気持ち」ではなく、

「自分を知るヒント」なのです。

次に誰かにモヤモヤしたときは、「この気持ちは、私のどんな部分を映しているんだろう？」と考えてみてくださいね！！！

もしかすると、それはあなたがこれから成長したり、もっと自由になるための大切なメッセージかもしれませんよ♪

あなたの「モヤモヤ・ザワザワ」を、大切な気づきに変えてみてくださいね！！！

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自分の内側に向き合う時間

今日は自分の内側に向き合うことの大切さについて

お話をします

自分の内側に向き合うって

思いのほか、全然出来ていなかった！！

そう思う事はありませんか？？？？

実際にじっと座ったり、

自分と向き合おうとするだけで

アレやコレやと

違う思考が頭の中を飛び交ったり、

じっと座っているだけなのに

頭の中は忙しい・・・・

私は思っていた以上に、

自分と向き合うことが

出来ていなかったんですよね

世の中には

情報がたくさんあふれかえっていて、

なにやら楽しそうなことが

ウヨウヨと湧き出てくる～

新しい事、楽しそうな事、

誘惑が多いんですよね

人間、普通にしていれば、

誘惑にどんどん流されてしまいます・・・・

だけど、これからの時代は、

どれだけ自分の内側に向き合ってきて

自分の本気でやりたいことを

やり通すことができたかが大切になってくる

流されそうと思えば、

いくらでも流されることが出来てしまう世界

もしかしたら、

流されっぱなしの人生でも

なんとなくは過ごせるかもしれません

だけど、自分の内側にも

無限の可能性が

あふれているのであれば、

知りたいって思いませんか

もっと、自分の可能性を

活かしてみたくないですか

自分との対話をすることを

忘れていたと気づいた瞬間、

自分との対話を

どんどんしていくことを

今すぐ、決めてください！！

初めて自分の本音の気持ちに触れた時は

膝から崩れ落ちるくらい、
涙が止まらなくなったりするかもしれません・・・

私の心の奥底には、

こんな想いがあったなんて！！！

今まで気がついてあげられなくてごめん！！！

そんな気持ちが沸いてくるかもしれません

もし、今、毎日忙しくて
自分のことなんて

最近、考えたことがないと思いながら

過ごしているのだとしたら、
1時間でも良いので

自分の意識に目を向けて欲しい

他の人のことばかり、

心配しなくても良いんですよ！！

相手のことは

相手にお任せしていれば大丈夫！！！

みんながみんな、

もっと自分に集中すれば良いんだからね！！

あなたが、ポジティブな感情や思考をあなたの中に取り入れることで、
外からのネガティブは自然と弾かれていきます！！

あなたの内側がどういう状態であるかが大事！！

あなたの内側が光輝いていたら、
ネガティブは弾き飛ばせます！！

朝一番に「今日一日を楽しく過ごす」と心に決めたり、
小さな幸せに感謝する習慣を持つだけで、
心が明るくなります！！

そして、大切な言葉かけを自分自身にしてあげてください。

あなたの機嫌をあなた自身でとれていますか？

あなたの機嫌を置いてきぼりにしていませんか？

自分の機嫌なんて、考えたことがなかったな～と思われたら、
この瞬間から自分の感情を1番大切に考えられる人になってください。



 

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！

無条件に自分を信じる

空と雲のエネルギーが心地よい♡

今日は無条件に自分を信じるというお話です！！

誰かに本気で無条件に

自分のことを信じてもらう！！

そんな経験をすることで

やっと自分のことを

信じられるようになる✨✨✨

そんな経験をされたことがある方、おられますか。

私が初めて他の人から

無条件に信じてもらえていることに

気がついた瞬間は4年ほど前

意外とつい最近ですｗｗ

オンラインで

学びを深めようと意識を変えた時に

そこの講師の方から本気で信じてもらえている経験をしました

そもそも、

自分のことなんて信じられないし、

「出来るよ！」なんて言われても胡散臭い・・・

自分自身にそんなことを思っていました

ところが、私のことを無条件に信頼してくれる人が目の前に現れたんです

その講師の方が信じてくださったから私も頑張ろうと思えたし、私にも出来ると思えるようになりました

自分が自分のことを信じられていないのに、他人の私を無条件に信じてくださるってすごいことだと思いませんか

そして、相手に無条件に信じてもらえることで、自分が自分のことを信じてあげられていなかったことに気がついたんです。

自分自身の気持ちに気がついたときには自分に対して、

「ごめんね」という気持で号泣でした・・・・

多くの人たちは小さい頃から

「やったらダメ」

「どうせ無理だよ」

「これくらいで良いよ」

という優しさと愛の中で育ってきました

その優しさと愛が

悪いことではないけれど、

何か新しいことに挑戦するときに

チャレンジする心を保てなくなるんですよね

自分が気持ちを保てているときは

どうにか1人でも立ち向かうことが出来るけれど、どうしても悩むときや落ち込むときだってある

人は1人では生きられないし、

まわりの人たちの力は本当に大切♪

それに気づいた瞬間から

私は私自身にも

まわりの人たちの中にも

光があることに

気づけるようになりました！！！！

信じる力って、

すごいですよね✨✨✨

みんな、なんでも出来る！！

本当に大丈夫！！

体も心も整えていくとどんどん自分自身がクリアになっていき、自分の心に正直になれます♪

もっと本来の自分で毎日を過ごしませんか。

自分のやりたいことを

本気でやる生き方を選びたい人は

公式LINEからメッセージください✨✨

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