一週間に一度、有機野菜を買います🥬 ニンジンの根っこについた土のいい匂い、キュウリやほうれん草の濃い緑…農薬や化学肥料を使わずに、太陽の光をいっぱい浴びて自然農法で育てられた野菜からは大地のエネルギーを感じます。
今日のメニューは大好物のカレー 
ここで私流の作り方をご紹介しますと…➔玉ねぎとニンジン、牛肉は大きめに切ってオリーブオイルで炒め、ジャガイモは最後にポテトサラダを作るときのように粉ふきイモにして加えます。ルーは『奄美カレー中辛』。至ってシンプルですが、野菜の味が引き立ってとても美味しいですヨ！最近のお気に入りです
書院の皆さんが、書道のお稽古をすることによって少しでも良いエネルギーを受け取って頂く為には、まず指導者である私自身が健康でいることが大切だと考えています。健康はまず『食』から！！大地の恵みに感謝し戴き、心身共にご機嫌な毎日を送っていきたいと思います
先日、恵苑書院・熊野地教室の３人が毛筆のお稽古を始めました。基本のよこ線⇒たて線⇒うずまきを書き、みんな新しいことに興味津々でとてもイイ笑顔です 初心のこの気持ちを忘れずに頑張りましょう
下の作品を書いたのは中２の生徒です。彼女は４歳の時に当書院に入門し、昨年中１の時に硬筆１０段に合格しました。毛筆も１０段を目指して今頑張っています。又彼女は、この春から『行書』を始めたばかりの行書ビギナーですが、早くもくずし字の筆遣いにもグングン慣れて、これからの成長が楽しみです
私は決して成績主義ではありませんが、入門時から級段位を習得することは、それが長い時間をかけてお稽古を重ねた証となるという意味において、子供たちの励みと自信になるだろうと思っています。
芸術でもスポーツでも幼き頃より継続したものがあるということは、大変尊いことだと思います。長い年月習い事をする間には、雨の日風の日また気が進まない日がだれにでもあるでしょう。もちろん私にもたくさんありました
でも、自分で決めせっかく始めたことなのに、ちょっと嫌になったからといってすぐ諦めたり挫折したのでは悲しいかな何も身に付きません。習い事でも何でも、うまくいかない時なんてあって当たり前、そこをどう乗り越えるかは自分の考え方次第ですよね。
まさしく『継続は力なり』。長い時間をかけて鍛錬した精神や身体の能力は、きっと自分にとってかけがえのない宝＝力になることでしょう。
書院のコロナ対策として、最近ZOOMでお稽古をすることが増えました。パソコン、スマホ、テレビ…と部屋の中を見渡すと電気機器ばかり💦
以前より電磁波のことが気になっていたので、主治医の松本先生（高槻市松本医院）に相談したところ、裸足で土の上を歩いたり草木に触ったりすること⇒アーシングを勧められました。アーシングをすることで身体の中にたまった余分な電気が地面に放出されて、身体の電気バランスを安定させることができるそうです。
究極のインドア派の私は、一大決意して（ちょっと大げさ⁈）何度か那智ビーチに出かけ砂の上を裸足で歩いてみたところ、効果は絶大で身体がずいぶん軽くなり静電気も消えてホントびっくりしています(@_@) 大地のパワーはホントにすごい！！
子供の頃海水浴に行って、よく砂に体をうずめて遊びましたよね。久しぶりにやってみようかな(^^♪
これからはもっと外に出て自然と触れ合おう❢今さらながら…ささやかな決意をしました。
