1hの数字。水泳は魅力的。1hの数字。水泳は魅力的。平泳ぎなんて殆ど疲れない。700kcalは魅力的。水泳が1番効率が良い。左右、男女1位 水泳(クロール) 1337 1039 2位 水泳(平泳ぎ) 700 544 3位 ジョギング 605 470 4位 サッカー 509 396